Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Błogie lenistwo

U mnie kolejny dzień z rzędu lenistwa, natomiast dzisiaj trochę polatałam z mężem po mieście pozałatwiać spraw.. Nie wszystko udało się załatwić, ale i tak jestem zadowolona.. :) Lubię takie dni gdy coś się dzieje, a nie gdy w wolne dni tak na dobrą sprawę mam tylko do zajęcia sprzątanie w domu..

Dzisiaj poranek był cudowny i rozpoczęty od kawy do łóżka, natomiast na jutro w planach mam małe w zaciszu domowym spa ;)

Dzisiaj już nie jadłam jak wczoraj - a wczoraj było to już czyste lenistwo, brak chęci i myślę, że mały dół... No ale jak raz na jakiś długi okres czasu tak zjem, to od tego nie umrę ;) Za to dzisiaj :

1. kawa latte

2. smoothie z 2 bananami i cynamonem (było pycha ! - jutro robię powtórkę ;) )

3. ryż z kurczakiem oraz warzywami

4. jabłko

5. duży kubek mleka czekoladowego (chyba wezmę sobie zaraz dolewkę ;) )

A z ćwiczeń:

SKALPEL