Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
male sprostowanie..


kochane! chcialabym cos wyjasnic..co do wczorajszego wpisu, pojawily sie kometarze ze za chuda, ze nie powinnam sie odchudzac itp. mimo czyta mi sie takie kometarze ze chuda itp. ale wiem przeciez ze to nie prawda..chuda wcale nie jestem. jedyne co moge o sobie powiedziec to to ze jestem szczupla (nie chuda) i ze nie jest zle. ale jeszcze mnooooosto pracy przede mna. i wcale nie wygladam tak jak bym chciala.. nie lubie swoich ramion, chce zmiejszyc uda, umiesnic brzuch, wyszczuplic lydki, zaokraglic tylek.. jeszcze tyle rzeczy do zrobienia. takze o zadnej chudosci ani niczym nie mozemy mowic.. ale dziekuje ze tak podnioslyscie mnie na duchu, jestescie takie kochane i dajecie mi niesamowita wole walki.  chcialabym pokazac wam cos.. to nie wcale nie jest chude ani takie ladne :

no jakie uda..

 to dzisiejsze zdjecia... i dowod ze wcale nie jest tak kolorowo! jestem tu na vitali by sie zmienic i by sie calkowicie zaakceptowac. i pracuje na tym. takze tyle. a teraz moze popatrzy na PRAWDZIWE IDEALY:

 sa piekne, tak chce wygladac.

a co do dzisiejszego dnia

choroba nadal sie mnie trzyma ,ale dzisiaj nie juz jest troche lepiej! tyle ze mam straszne zakwasy tylka i uda (!). jejku cale miesnie czuje, jak pala! czyli ze znalazlam idealny trening dla siebie!takze dzisiaj nie robilam juz tyle silowego,bo musze dac mojemu tylkowi i noga dychnac! ale wkoncu krecilam moim ukochanym hula-hop!2 dni rozlaki a juz sie tak stesknilam! krecilam 1h10 i od razu lepiej sie poczulam. jutro nie ide do szkoly na popoludnie, jestem zwolniona z 2 wf..chyba sie zabije... no ale dobra moze to lepiej jak nie pojde to szybciej wyzdrowieje i bede mogla zaczac nawet z wieksza sila! zreszta nic nie stoi na przeszkodzie bym cwiczyla tak jak to robie w domu! i tak nigdzie nie wyjde i sie nie zgrzeje xd. czyli dzisiejsze cwiczenia:

                                              1h10 hula hop

                                              200 brzuszkow i bedzie jeszcze 100pozniej:)

jutro planuje ciekawy trening silowy, jak dzisiaj tylko troche dychna mi miesnie:)

musze wiecej pic i wody i herbaty, bo pije o wiele za malo...!

 

pozdrawiam was mocno moje piekne!

 

 

  • agnieeszkaaa

    agnieeszkaaa

    25 stycznia 2012, 01:10

    śliczną masz figurę! :)

  • lola29

    lola29

    24 stycznia 2012, 13:57

    Te cwiczonka wogle mi nic nie dają , nawet sie nie meczę :( A dieta to już calkiem lipnie mi idzie , codziennie jakaś pizza , kabab , batonik xD Jestem negatywny przykładek xD

  • Isabelle69

    Isabelle69

    24 stycznia 2012, 13:18

    Dla mnie te laski są wychudzone. :D Ja chcę Twojeee uda! :*

  • marlenamadzia

    marlenamadzia

    24 stycznia 2012, 12:04

    i zgadzam sie z poprzedniczkami ze musisz popracowac nad akceptacja samej siebie i dostrzezeniem swojego piekna !

  • marlenamadzia

    marlenamadzia

    24 stycznia 2012, 12:03

    eh no nie wiem kochaniutka, moim zdaniem wygladasz identycznie a nawet i lepiej od tych kobietek na zdjeciach. Tylko one maja po prosty wyphotoshopowane robione przez profesjonalistow zdjecia dlatego sa takie 'idealne' a Ty masz zwykle zdjecia zwyklym aparatem i nie jestes ani troche grubsza...brzydsza. uwazam ze powinnas troszeczke zastopowac, jestes chora, nie powinnas cwiczyc. nie niszcz sobie organizmu. jedz zdrowo i z rozsadkiem, uprawiaj sporty ale nie chudnij juz ! piekna jestes!

  • owsiankaa

    owsiankaa

    24 stycznia 2012, 07:06

    Nie wiem dokładnie, ale jak będę w domu to się pomierze i napiszę, teraz jestem na stancji..;) Sama masz super nogi;** i bardzo szczuplutka jesteś.

  • soneaful

    soneaful

    24 stycznia 2012, 07:03

    ważę 63,6 kg przy 175...

  • lola29

    lola29

    23 stycznia 2012, 22:13

    Masz super nóżki ! Kochana nie wyglądasz wcale gorzej od tych dziewczyn na zdjęciach , ja bym powiedziala ,że nawet 100 razy lepiej ! Nie ma sie czego przyczepic , dosłownie idealem jestes :) Trzymaj sie

  • Forgetminot

    Forgetminot

    23 stycznia 2012, 20:02

    Wyglądasz super :) wiadomo, że zawsze jest coś do poprawienia, dlatego też ćwiczysz, warto rzeźbić swoje ciało, bo wtedy wygląda rewelacyjnie w kostiumie, ale gdybyś założyła takie ciuchy jak laski ze zdjęć daję głowę, że wyglądałabyś tak samo bosko :)

  • Ireen

    Ireen

    23 stycznia 2012, 19:05

    jaki lachon ;* pierwsze zdjęcie wymiata :) super wyglądasz, ale jeśli nie czujesz, że to jeszcze to, to masz prawo chudnąć dalej wiadomo w granicach zdrowego rozsądku :)

  • Sunshine...

    Sunshine...

    23 stycznia 2012, 16:13

    Aj, te Twoje wąty! Wyglądasz jak te laski zdjęć! Praca nad sobą to jedno, ale powinnaś zacząć pracować nad zaakceptowaniem siebie. Tzn jeśli masz ochotę i zapał do dalszego doskonalenia ciała (tyko bez chudniętcia!) to ok, ale myślę, że powinnaś zaakceptować siebie i zauważyć, że masz śliczne ciałko. I przestać mówić o tych grubych udach, bo wcale takich nie masz! Oczywiście możesz ćwiczyć, wyrabiać mięśnie itp, ale musisz sobie zdać sprawę, że jesteś super laską i wiele dziewczyn marzy o takiej figurze, żeby później się nie porobiło.

  • primerose

    primerose

    23 stycznia 2012, 15:57

    Dziękuję; ) Ale ja przy Tobie to klocek:D Ty to masz dopiero figu;p I nie odchudzaj się już, bo skóra i kości z Ciebie zostaną:D

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    23 stycznia 2012, 14:21

    Słonko jak dla mnie jesteś bardzo chuda i moim zdaniem odchudzania wystarczy. Wystarczy się już skupić na ładnym rzeźbieniu sylwetki :) zastanów się nas tym, bo zbytnia szczupłość też nie jest ładna :)

  • Riposterka

    Riposterka

    23 stycznia 2012, 12:27

    Kobieto ! Masz przepiękną figurę ;o Nie rozumiem dlaczego się odchudzasz, no ale ok...gdybym tylko miała taką figurę...Marzenie ! ;0

  • Sensii

    Sensii

    23 stycznia 2012, 12:16

    moim zdaniem i tak masz fajną figurę, nie powinnaś się odchudzać;) jedyne co to ćwiczyć i ćwiczyc. bo chudnąc do raczej nie masz z czego.

  • jedyna.w.swoim.rodzaju

    jedyna.w.swoim.rodzaju

    23 stycznia 2012, 11:48

    Ej, mi też piszą,że jestem chuda. A ja tak nie uważam. Do chudości jeszcze duuuuużo mi brakuje. Może wstawię zdjęcia to się przekonasz,że mówię prawdę. :)

  • Hellcat89

    Hellcat89

    23 stycznia 2012, 11:00

    le ty jesteś taka jak te Twoje ideały.... świetną masz figurkę i mnie nie przekonasz.....:*:*:*

  • GetWild

    GetWild

    23 stycznia 2012, 09:38

    Masz super figurę! Dałabym Ci maksymalnie 63 kg! Aż trudno mi uwierzyć w Twoją paskową wagę!

  • Cevilla

    Cevilla

    23 stycznia 2012, 08:12

    masz świetne uda, proszę nie zmniejszaj ich! Ćwicz nad brzuchem, ale nogi są boskie..

  • kllamka

    kllamka

    23 stycznia 2012, 07:33

    Jak dla mnie i większości osób pewnie jesteś szczuplutka i powinnaś przestać, bo chude nie jest sexy. Ale to Twoje ciało ;) Ja tam zawsze będę Cię wspierać tym bardziej, ze swoje cele osiągasz zdrowo, ćwiczeniami tak trzymaj!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.