Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To jest niesamowite!


Jestem na diecie dopiero kilka dni a juz czuje sie dużo lepiej. Co najbardziej mi sie podoba, to fakt, ze posiłki są praktycznie normalne, nie same warzywa, owoce i płatki owsiane cały dzień. Są omlety, koktajle, kanapki z dżemem - myśle ze jest to cos, co zdecydowanie potrafi przekonać do odchudzania, ze wcale nie trzeba jakoś specjalnie sie wysilać, żeby widzieć efekty.

  • Paoolineczka

    Paoolineczka

    9 maja 2014, 12:45

    Ja też nie szalałam z rygorem. Zamieniłam białe bułki na razowy chleb, duuużo wody, delikatne obiady i wczesne kolacje. Zupełnie odstawiłam słodycze i słodzone herbaty, dodałam troche treningu i w 2 tygodnie -3 kg :) nie trzeba wiele :) Trzymam kciuki i pozdrawiam.

  • NormaJeane

    NormaJeane

    9 maja 2014, 12:18

    Magia diety:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.