Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Checoladka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość poznań
Wzrost 164 cm
Masa ciała 65.90 kg
Cel 65.90 kg
BMI 24.50
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Kocham pływanie i taniec, jestem osobą bardzo aktywną i leniem jednocześnie. Do odchudzania pchnęło mnie to, ze pewnego dnia spojrzałam w lustro i stwierdziłam, ze zbyt sie zapuscilam i muszę cos z tym zrobić, by czuć sie i wyglądać lepiej gdy przyjdą wakacje i trzeba bedzie pokazać sie w samym stroju kąpielowym.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Tyle razy próbowałam schudnąć na własną rękę, ale nie wychodziło, nie miałam dostatecznej samokontroli i siły woli, żeby odmówić sobie czekolady albo ciastka. Przez jeden okres udało mi sie naprawdę zdrowo odżywiać, byłam z tego zadowolona, ale przyszły święta, obżarstwo i nie udało mi sie juz do tego wrócić, niestety. Próbowałam tez ograniczanie sobie jedzenia, ale zawsze wyglądało to tak, ze jeden posiłek zjadłam malutki, a następny był aż za obfity i byłam zbyt najedzona.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.