Dziwne... Po 1dnym dniu Dukana nie zszedł mi z wagi ani gram, no ale zjadłam 1 rzecz niedukanowa, wiec pomyślałam ze to przez to (mimo że zazwyczaj na dukanie w 1 dzien traciłam kolo 1 kg). Od 3 dni licze kalorie, jem sporo mniej niż wcześniej, a tu dalej nic... nawe o 0,1 kg waga nie spadła. Dodam ze praktycznie nigdy sie nie odchudzam wiec zazwyczaj jak tylko ograniczę słodycze i zacznę mniej jeść to od razu waga leci w dol..Dodatkowo od jakichs 3 tygodni mam caly czas wzdety brzuch w dolnej czezsci, myślałam ze to od wagi, albo jakieś wzdęcia, ale nie mam żadnych problemów w toalecie.. Dodatkowo troche mnie pobolewa ten brzuch i taki jest jakby pelny, juz sama nie wiem co o tym myslec.. Innych objawów nie mam, no może oprocz sennosci, ale moze to być tez przez pogode. No i ostatni okres był lichy, tzn 4 dni zamiast 7, no ale costam było..
Stwierdzilam ze zaczekam do nast weekendu i jak nic sie nie zmieni to zrobie test i tyle.
Dzisiaj zjadlam:
Sniadanie:
kromke chleba bialego 83 kcal
z plastrem szynki 118 kcal
salatka krabowa 150 kcal
Przekąska:
kisiel słodka chwila 130 kcal
200 g winogron 120 kcal
Obiad:
Barszcz ukrainski 100 kcal
piergogi z kapusta 5 sztuk, 5x60= 300 kcal
Razem: 1001 kcal :D
Wczoraj wieczorem moj chlopak w koncu posluchal mnie ze sie odchudzam i zabronil mi zjadac ptasiego mleczka :D Dzieki temu dotrzymalam limitu 1500, bo zdjadlam zapiekanke z kaszy gryczanej i warzyw i jabłko :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
taka.jestem
12 stycznia 2012, 23:25ja też tak miewam przed okresem.....poza tym nie zapominaj, że były święta, może woda Ci sie zatrzymuje w organiźmie,nie panikuj :)
kompleksik1991
12 stycznia 2012, 16:59oj ja tez próbuję nauczyc Mojego Faceta żeby nie namawiał mnie na słodkożci:) może to chwilowy zastuj przed @??? a jeśli chcesz mieć pewność to jak najszybciej zrób test:):) pozdrawiam, miłego wieczorku:0
beyonce1989
12 stycznia 2012, 10:42wydaje mi się że to nie ciąża.ale zawsze lepiej sprawdzić w końcu test kosztuje grosze.brawo za takiego chłopaka:) powodzenia:*