Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj już bez kawy ;)

Wczoraj byłam na basenie :D w końcu! Wprawdzie pływałam 30 min bo był taki tłok, ale to zawsze coś. Może spaliłam czociaż częśc tej okropnej kawy ;)

Dzisiaj już jadłam ladne:

Śniadanie:
jogobella light 90 kcal
mleczna kanapka (nie potrafie sobie tego odmowic :P ) 120 kcal

II Sniadanie (dzisiaj bylo wieksze od sniadania bo rano nie mialam czasu)
trojkat fitness+ 2 plasty sera gouda light+ pol pomidora 260 kcal

obiad:
schabowy 370 kcal
buraczki 83 kcal
zupa krem z dyni 50 kcal (znalazlam w necie ze dynia jest bardzo mało kaloryczna)

Podwieczorek:
jogutr bakoma 7 zboz, 156 kcal

Raem: 1093 :)

Czyli zostaje 400 kcal do wieczora- w sam raz :)