Wczoraj przekroczylam limit chyba o jakies 100 kcal bo wieczorem wciagnelam wielka miche budyniu :/
Ale za to dzisiaj sie trzymam, nic niezdrowego nie jadlam..
Śniadanie: kanapka z szynką i majonezem (nowy nałóg..) 150 kcal
II sniadanie: fitella platki owsiane 170 kcal
gruszka wielka 130 kcal
obiad: warzywa na patelnie 280 kcal
kotlet z kurczaka 170 kcal
Razem: 900! Ładnie :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
carla1987
23 września 2011, 10:11Tak, a ja cwzoraj bylam w kinie z chlopkaiem, wciagnelam wielka miche popcornu i M&msy :(( razem chyba z 800 kcal ;((( czyli przekroczylam limit o 200 :/
zgrzeszylam
23 września 2011, 09:24boże, jestem za dużym obżartuchem, żeby tak ładnie jeśc. :(