Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywność przede wszystkim!


Wykonałam dziś 10,21km. i 15.100 kroków!  Pojechaliśmy do Sopot - Wyścigi i brzegiem morza wróciliśmy do Redłowa. Stamtąd przyjechaliśmy komunikacją miejską do domu. Wyszło jak wyżej. Obiad zjedliśmy po drodze w w małej knajpce Przystanek Orłowo, oboje wybraliśmy pastę. Miałam dziś zatem Dzień Kobiet i to w ulubionej formie.  Zakupiony masaż udało się umówić na 8 marca, będę świętować  jak się patrzy! Tydzień zapowiada się całkiem przyjemnie. ;) W nocy spałam tak sobie, bo znów  "rozmawiałam"  z rodzicami. Ach, to moje życie!   Na nowy miesiąc darowałam sobie basen, wrócę, gdy będzie cieplej.  Udało mi się kupić w drogerii , nie przez internet, pastę do zębów  Biorepair, której zadaniem jest  odnowa szkliwa na zębach. Pastę stosuje się na noc i tylko w ten sposób. Długo piłam na czczo wodę z cytryną i mam problem ze szkliwem.  Dlatego teraz piję samą ciepłą, przegotowana wodę Rezultat  ten sam, a mniej szkody w organizmie. Pasta kosztowała 20 zl, zamówienie przez internet tyle samo, ale dodatkowo za dostawę 11zł lub 14 zł. A podobno tam taniej. Chcę przygotować dla rodziców sos z ogórków kiszonych , do kotletów mielonych będzie pasował. Do tego zupa kalafiorowa i  jakiś deser. W środę mąż sam zawiezie, ja nie pojadę  , bo ostatnio "przyjechaliście za wcześnie", i  "spotkasz się z mamą w przychodni". Macie jakiś pomysł?

  • EwaFit

    EwaFit

    5 marca 2018, 20:16

    Nie wiem co doradzić.....jedynie to starałabym się unikać kontaktów.....dla zdrowia psychicznego.....mysle Twoja strategia, żeby wysyłać męża jest dlatego ok.......nie mam innego pomyslu.......poza tym relaksuj się 8 marca i fajnie ze jak tylko możesz, to starasz się znajdować te chwile relaksu......i gratki za ilość kroków :)

  • hanka10

    hanka10

    5 marca 2018, 19:40

    Świetnie że udało Ci się umówić masaż na 8 marca :) samych przyjemności życzę ! Mogłabyś podać przepis na sos z kiszonych ogórków ?? - pierwszy raz o nim słyszę.

    • Campanulla

      Campanulla

      6 marca 2018, 15:12

      Szalotka, ogórki kiszone, bulion, śmietanka 30%, sól, pieprz, masło. Szalotkę podsmażyć na maśle, dodać pokrojone w drpbną kostkę lub tarte na dużych oczkach ogórki kiszone, zalać bulionem, dusić do miękkości. Wlać śmietankę i chwilkę gotować. Doprawić sola i pieprzem. Ilości produktów dobieram dowolnie. Jeżeli sos ma być gęsty, dużo ogórków, mniej bulionu

    • hanka10

      hanka10

      7 marca 2018, 07:07

      Dziekuję :)

  • Domdom89

    Domdom89

    5 marca 2018, 17:04

    Mojemu tacie wlasnie dentysta zabronil pic herbaty z cytryna, bo mu szkodzi na szkliwo ;/ Kiedy ja tak lubie..

    • Campanulla

      Campanulla

      5 marca 2018, 17:08

      Też lubię, ale potem odwiedzam stomatologa co 3 m-ce , każda wizyta ok. 300zł. Wybieraj.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.