Dziś kolejny dzień walki :-D
Zaliczyłam kolejny spadek o 0,2 kg.
Co dziś będę jeść?
I Śniadanie: 2 jajka na twardo przybrane wędzonym łososiem.
Do tego kubek kawy z ekspresu z mlekiem.
II śniadanie. Jogurt z łyżeczką masła orzechowego ( muszę sprawdzić, czy w pierwszej fazie można).
Obiad: Resztka wczorajszego lecza z cukinią, papryką, pomidorem i cebulą. Do tego duszone udko kurczaka.
Podwieczorek: Maślanka ze szpinakiem i rzodkiewką.
Kolacja:Sałata lodowa, oliwki, jajko, cebula, pomidor i odrobina łososia wędzonego.
wędzonego.
Zaplanowana ilość wody na dzisiaj: 2,7 l.
