Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:o)


Witam.
Króciutko.

Menu 
Śniadanie - grahamka z czymś tam
II śniadanie - baton musli
Obiad - około 150g dorsza wędzonego + surówka z pekińskiej z fetą
Podwieczorek - brak
Kolacja - brak
Przed snem pół grejpfruta


Te braki to wina dzisiejszego podsypiania.
Po obiedzie (niestety był późno) poszłam się położyć na pół godzinki i spałam do 22. 
Z tego względu braki w menu. Niestety też brak dzisiaj ćwiczeń. Chyba, że zacznę teraz ale to już bym musiała na poczet czwartku zaliczyć. 

Pozdrawiam wszystkich. 
  • Aria.

    Aria.

    7 marca 2013, 00:26

    Ja dzis tez przespalam popoludnie i dzien zmarnowany :( Trzymaj sie cieplo ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.