i za chiny dziś mi się cwiczyc nie chce - trudno nic na siłę powicwicze se jutro :-) A dziś pobyczę się nieco :-)
Dietowo się trzymam :-)
Zjedzone
2 wafle 50 kcal
2 łyzki jogurtu nat 30 kcal
50 gr ryby z galaretką 30 kcal
kawa 30 kcal
śliwki z wodą 20 kcal
activia 120 kcal
jabłko 100 kcal
sałatka 200 kcal
4 wafle - 100 kcal
2 łyżeczki miodu 40 kcal
kawa z mlekiem 40 kcal
szynka 60 kcal
To na tyle by było- 820 kcal - jednak myślę że do 1000 kcal dziś jeszcze dobije- no a teraz idę leżec do góry brzuchem :-) Miłego dnia laseczki moje !!
Dietowo się trzymam :-)
Zjedzone
2 wafle 50 kcal
2 łyzki jogurtu nat 30 kcal
50 gr ryby z galaretką 30 kcal
kawa 30 kcal
śliwki z wodą 20 kcal
activia 120 kcal
jabłko 100 kcal
sałatka 200 kcal
4 wafle - 100 kcal
2 łyżeczki miodu 40 kcal
kawa z mlekiem 40 kcal
szynka 60 kcal
To na tyle by było- 820 kcal - jednak myślę że do 1000 kcal dziś jeszcze dobije- no a teraz idę leżec do góry brzuchem :-) Miłego dnia laseczki moje !!
Waterlilly
8 marca 2009, 21:33W dniu Naszego święta, niech jedna o drugiej pamięta. Niech się nam zakręci w głowie, wypijmy na zdrowie, albo na wszelki wypadek, być może zdarzy się taki przypadek. Pozdrawiam
Ladybird76
6 marca 2009, 22:08Witam cię po rocznej przerwie :) rewelacyjnie tracisz kilogramy czego Ci bardzo zazdroszczę bo u mnie nie wiem dlaczego z marnym skutkiem po dwóch tygodniach i mam tego dość . Nawet zbawienny basen dwa razy w tygodniu nie pomaga :( eh ale chociaż u Ciebie leci w dół :)
Waterlilly
5 marca 2009, 10:44Jak ty do cholery możesz tak mało jeść? Dlaczego ja tak nie umiem?? ;(