Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9/100


Witajcie kochane:):)

Dziś siedzę w pracy ;( brzydka pogoda nie chce mi się ;( jeszcze 2h i do domku.
Nie chciało mi się ryżu gotować i teraz żałuje ;(
Dziś planuje turbo po powrocie a od pon insanity :D nie mogę się doczekać:):)

dziś
- pasta z makreli 40 gram
- mały jogurt
- 1 papryka faszerowana ryżem i mięsem mielonym
- pół grejpfruta sweetie
- po treningu dwa jajka

Buziaczki słonka :)
  • chiddyBang

    chiddyBang

    20 października 2013, 10:29

    ale malutko jesz ;o ile to wychodzi kcal? Ja już po 9 dniu insanity ;D polecam polecam ;d Najlepszy trening z jakim miałam do czynienia ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.