schudłam 5 kg... czuję się bardzo dobrze, nie jestem głodka wprost przeciwnie muszę sobie nastawiać budzik, żeby jeść 5 razy i to w odpowiednich godzinach. Jedyny minus jaki odczuwa, to dreszcze, ale to podobno normalne gdy waga szybko spada a je się mało...najważniejsze, że nie ma ochoty na podjadanie bo tego bałam się najbardziej...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
araksol
6 grudnia 2021, 22:20a ile kalorii teraz jesz:)
Bidek
7 grudnia 2021, 17:34przez 2 pierwsze tygodnie bardzo mało ok. 500 cal i nie mogę ćwiczyć ale już za kilka dni będzie lepiej ...
Berchen
6 grudnia 2021, 16:59teraz jest wazne zebys sie dobrze czula, zeby nic sie nie przyczepilo, zadne powiklania itd. Ucz sie nowych zasad, powodzenia.
Bidek
7 grudnia 2021, 17:35dziękuję
Julka19602
6 grudnia 2021, 16:29Super jest sukces. Wiem że to wiąże się z bólem i cierpieniem ale będą efekty i będzie się z czego cieszyć. Pozdrawiam.
Bidek
7 grudnia 2021, 17:37dziękuję i serdecznie pozdrawiam
hanka10
6 grudnia 2021, 16:12Trzymaj się 👍 mam nadzieję, że po operacji nic nie boli i powoli będziesz wracać do formy !!
Bidek
7 grudnia 2021, 17:43prawdę mówiąc bardzo chętnie już bym do pracy wróciła - bo mnie energia roznosi )
ognik1958
6 grudnia 2021, 16:03Gratulacje ale to od marca taak chudniesz i to jest sokojne tępo ale dobrze ze jest. Hmm nic nie piszesz o ćwiczeniach i jaki można se wywnioskowac bilansik kaloryczny co przynosi te rezut powodzenia tomek
Bidek
7 grudnia 2021, 17:45od marca to właściwie stoję w miejscu - raz chudnę a raz tyję ... pozdrawiam