Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 miesiące diety! zdjęcia porównawcze brzucha :))


Hej hej! :))

*

To znowu ja ;) 

2 miesiące minęły, szczerze mówiąc nie wiem kiedy...

Pomimo tego, że czerwiec był dość stresującym miesiącem, udało mi się trzymać diety. Nie zjadłam nic słodkiego, żadnego alkoholu ani niezdrowego żarcia, chociaż muszę przyznać, że dość często jadłam w restauracjach. Zawsze staram się wybierać zdrowsze posiłki.  Powróciłam do ciemnego pieczywa, za którym strasznie tęskniłam, ale jem tylko jedną grahamkę dziennie, także nie przesadzam z ilościami ;)

Zastanawiałam się czy wstawić te zdjęcia...

Oto mój bębenek przed zmianą stylu życia. <shame> 

Tak prezentuje się mój brzuch po 2 miesiącach. Wiem,że jeszcze dużo pracy przede mną, ale jakiś progres jest... i to jest najważniejsze :) Nadal nie mam pojęcia ile ważę. Czasami jestem ciekawa, ale nie mam wagi i w sumie dobrze, bo nie kusi ;)

Przepraszam za tragiczną jakość zdjęć... 

Jeśli chodzi o ruch to staram się regularnie jeździć na rolkach o ile pogoda mi pozwala :) Zazwyczaj jeżdżę 1h-1,5h, 5-6x w tygodniu. 

Jest tak gorąco, że nie mam weny na pisanie ;)

Muszę się pochwalić, że 1 lipca tego roku zostałam panią magister!

Wstawiam jeszcze zdjęcia dwóch moich obiadków:


*

Uff co za chaotyczny wpis.

Mam nadzieję, że u was wszystko dobrze ^^

Miłej niedzieli :*

  • Emilka02920

    Emilka02920

    7 sierpnia 2015, 13:14

    Pięknie wyglądasz! Gratulacje!! :)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    21 lipca 2015, 13:30

    Przecudny ! Nie mogę się napatrzeć !

  • BeYou86

    BeYou86

    19 lipca 2015, 21:34

    Puk puk, co tam? Figura extra! :-)

  • hepiolcia

    hepiolcia

    6 lipca 2015, 21:13

    Super efekty, śliczny masz teraz brzuszek i gratuluję zdobycia tytułu :D

  • Vivilea

    Vivilea

    5 lipca 2015, 18:07

    Wspaniała przemiana!!

  • angelisia69

    angelisia69

    5 lipca 2015, 14:32

    no to tylko pogratulowac i zdrowych nawykow i magisterki ;-) brzuszek wyraznie zeszczuplal,teraz przydaloby sie go troszke wycwiczyc ;-) Oj gorac niesamowity :(

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    5 lipca 2015, 13:40

    wygladasz pieknie :) sporo ruchu! gratuluje pani magister ;-) jedzonko pyszniutkie, zwlaszcza surowki :D

  • Caffettiera

    Caffettiera

    5 lipca 2015, 13:31

    łoooo super zmiana, piękny masz ten brzuch!!

  • gizelka

    gizelka

    5 lipca 2015, 13:15

    Figura świetna, apetyczne kształty! Mała rada: jedz zdrowo, ruszaj się, ale nie przesadź z odchudzaniem, bo na tym etapie wcale Ci ono nie jest potrzebne :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.