Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak minal dzien

Kochana ja Ci polecam basen i WSZYSTKIM PUSZYSTYM LUDZIOM, jeżeli masz dostęp, nie masz nad czym sie zastanawiać. Jest to najlepszy rodzaj ruchu jaki możemy wykonywać bez dodatkowych obciążeń i mało tego w wodzie jesteśmy lżejsze ;-). Zawsze byłam puszkiem ale moja mama nie poddawała się jak jej kręciłam nosem,płakałam w rekaw,że się wstydzę i nie mam ochoty,zawsze jakos mnie pocieszyła. Do dzisiejszego dnia czasami trafi się jakaś osoba która natarczywie patrzy się na mnie i moje kragłości - i myśli "jak ona mogła sie doprowadzić do takiego stanu" a ja to wszytsko mam w d......e. Pływanie sprawia mi wielką frajdę,po basenie zawsze jestem rozluźniona i taka lekka, nigdy nic mnie nie boli. Ja na basenach widzę dużo krągłych kobitek i cieszę się,że nie jestem sama ;-). Jak z nogą bedzie lepiej polecam też Nordic Walking, też jest super bo odciąża nogi przez kije, naprawde ułatwiaja chodzenie- spróbuj. Możesz chodzić mniej np.30 min a wiecej mieśni uaktywniasz w chodzeniu (bo aż 90% ciała pracuje) i wiecej kalorii tracisz. POLECAM

Zmień koleżanki ;-)

...teraz masz dodatkową motywację-musisz pokazać na co Cię stać,a niektórzy ludzie to takie naprawdę dziwne istoty,....ciekawe jak by się zachowała jak by role się odmieniły-powodzonka....

Koleżaneczka - nie ma co! Ale Ty się nie poddawaj - jeszcze jej pokażesz i wszystkim tym mądralom. Trzymaj się dzielnie! Każdy tydzień przybliża Nas do celu. Całusy.

Jesteś bardzo fajną i silną osobą. Ja ostatnio po takim komentarzu miałam tragicznego doła. Podniosłam się jednak i walczę dalej :) Dziś moje wyrzeczenia zostały wynagrodzone, bo na wadze zobaczyłam juz dwucyfrową liczbę :) Życzę Ci wytrwałości i sinej woli. Jeszcze im pokażesz!

Głupich nie sieją..;) ach kochana!! trzeba było powiedzie ze ja to kiedyś schudnę ale Ty to ładniejsza nie będziesz..;).. albo że mądrzejsza..;p zależy na ile stopni ją lubisz..;p .. jak mnie tak zaczepiali zależy od procentu ,,lubienia" byłam bardziej lub mniej wulgarna..;p mea kula :p ale.. brzydko mówiąc aczkolwiek prawdę.. MAM TO W MOJEJ WIELKIEJ BOSKIEJ DUPIE!! XD no.. kuźwa czas mnie goni ale jeszcze naskrobie ;) weź olej..;) to ludzie cholernie płytcy.. :) i zazdrośni... wiesz?:) jak mnie kiedyś sąsiadka przyatakowałą o tuszę..,,z dobrego serca przecież" to jej odpaliłam że gruba nie gruba ale zajebista jestem;D o! i to co z zewnątrz to jedno bo ja kiedyś schudnę ale będę nadal zajebista a ona chociażby się starała to zostanie stara i złośliwa;],a Ja mimo tuszy mam same sukcesy na swoim koncie.. np..świetną córkę;) kochającego faceta.. który jest młodszy ode mnie o 8 lat ;)..i mógłby mieć każdą..ale ma mnie.. a jak mówi moja cholera.. że jest ze mną bo sięga tylko po towary z najwyższej półki xD.. i liczy się tylko to co w środku..;)) więc reasumując BAWIMY SIĘ ŚWIETNIE I MAMY WSZYSTKO W DUPIE;a ludziska co dokuczają mają cholerne kompleksy;> o! jak będę później to jeszcze popisze ;* cmokam ściskam trzymaj się i głupotę szerokim łukiem omijaj;)))) WREDNA Agura ;)) hehe

Mam nadzieję, że wreszcie Ci ta waga ruszy...;) Jesli jesz mniej wiecej dokładnie to, co vitalia poleca, to powinno zacząć "się dziać":D a jak nie zacznie, pisz, dobijaj się drzwiami, oknami, do dietetyczki:D A na ile czasu kupiłaś tę dietę? Przerabane masz z tą nogą...rzeczywiście trudno wymyslić jakis sport, przy którym noga nie byłaby potrzebna;) Powodzenia! A, i jakbyś mogła, zamieśc jakiś przykłądowy jadłospis jaki masz na cały dzień, ok? Bo jestem ciekawa jak ci to ustawili:)

ręce opadają na to co inni potrafia wymyslic powiedzieć i zrobić. Kiedyś gdzieś na necie czytałam taki artykuł w którym była propozycja żeby środki odchudzające, dietetycy i turnusy odchudzające były refundowane z NFZ i ten artykuł mogli komentować internauci. Wiecie co Wam powiem, coś okropnego ludziska pisali, głownie że sobie nie życzą żeby z ich składek spaślaków odchudzać, że powinni mniej żreć, że sami sobie sa winni itp zero zrozumienia, pomyślunku... a tak przykładowo alkoholizm jest uznany za chorobę na która jest leczona a nawet można otrzymac rentę - ja z kolei nie rozumiem jak można się pogrążyć w takim nałogu, tu też ludziska sa sobie winni i też trzeba silnej woli żeby wyjść z nałogu ale dla alkoholizmu jest tolerancja i pomoc ... niestety nas grubasów potępiają i dyskryminują w całej rozciągłości :( bardzo to smutne ;/ dlatego sami siebie musimy wspierać i walczyć z naszą słabością, walcz kochana trzymam za Ciebie kciuki i pamiętaj że czekam niecierpliwie na Twój oddech za plecami ;) buziaki :)