No i tak jak sobie obiecalam ,ze postaram sie codziennie napisac o moim dniu Walki z nadwaga.Dzisiejszy dzien mozna by ,bylo zaliczyc do udanych i utrzymania rezimu diety,no ale coz dojechaly sliczne swierzutkie truskaweczki i dieta polegla ,poniewaz nie moglam sie oprzec no i zjadlam z 10 sztuk dorodnych truskaweczek
Teraz mam wyrzuty sumienia ,ze nie utrzymalam diety no coz "lakomstwo"
,i do tego dochodzi stres i troche strachu przed jutrzejszym wazeniem czy waga chociaz troche zeszla w dol ,czy do gory ,a moze stoi w miejscu okaze sie jutro.
Plan cwiczen wykonany z tego jestem zadowolona
i w 100% moge powiedziec ,ze sie nie oszczedzalam.I tak mozna w skrocie opisac moj dzisiejszy dzien .
Do juterka jeszcze jeden trening do zaliczenia haha ,aby bylo rowno
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Beata.szczecin1
30 maja 2015, 06:51Witaj Aniutka :) no wiem masz racje co do truskawek sa zdrowe niskokaloryczne ,ale ja juz chyba ,a nawet napeno mam bzika na tle liczenia kalori i to jest chore, sama sie na tym lapie :)czyli tak naprawde to juz zwariowalam :) ;) pozdrawiam :))
Aniutka2015
29 maja 2015, 20:19no chwila chwila...nie miej wyrzutów sumienia, bo truskawki nie dość, że zdrowe, to nie są tak tragicznie kaloryczne :)) nie daj się zwariować :)) pozdrawiam :))