Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walka z myslami

Coz mam napisac ?Tak jak sie spodziewalam ,ze moja waga nie zejdzie tak w dol jakbym tego chciala,nie nadarmo mialam takie przeczucia.Moje przeczucia jakos nigdy mnie nie zawodza,tylko umysl jakos nie chce sie do tego dostosowac.troche mnie to przygnebilo i nachodza mysli ,czy aby napewno jest sens i czy uda sie osiagnac wymarzona wage?Z drugiej strony wiem ,ze ma to sens,bo bede lepiej sie czula l,lepiej wygladala ,no ale taka mamy glupia psychike ,ze walczymy ze soba jak postapic trzymac sie zalozonego planu ,czy odpuscic.Nie pomoze nawet dobra rada przyjaciol motywatorow jak sami nie dojdziemy do ladu ze soba i sami nie zdecydujemy co mamy robic i co jest lepsze.Ciezkie sa takie dni kiedy walczymy ze soba tzw.walke wewnetrzna.Tym bardziej .ze czlowiek zaraz wraca pamiecia jak bylo kiedys ,ze tez sie probowalo i nic z tego nie wyszlo,czyli efekt jojo i to jest dobijajace powracajace negatywne mysli.Podsumowujac moj dzisiejszy wpis nic innego nie pozostaje jak wziasc sie w garsc ,zaczac myslec pozytywnie i uwierzyc w to ze w koncu osiagne ta wymarzona wage.Czasami najgorsze jest to,ze sobie tak mowimy ,ale ciezko jest przejsc do realizowania tych zamierzenNo ,ale jak to sie mowi do boju trzeba przezwyciezac swoje slabosci i rozterki