Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
--11.5cm w tydzień; dieta oczyszczająca 8/14 -
dieta alkaliczna

Na ten dzień czekałam caalutki tydzień (niekiedy przeklinając moją dietę). I stało się! Dzień mierzenia i warzenia :)

Ale zanim o tym, muszę się pochwalić. Wczoraj odmówiłam obecności na wielkiej imprezie otwierającej jeden z nowopowstałych klubów w moim mieście. Miałam zaproszenie na imprezę zamkniętą, wszystko za free + super towarzystwo. Bardzo, bardzo chciałam iść - jednak zapanowałam nad tym i o 23 już spałam, kiedy inni bawili się najpiękniej. WYGRAŁAM -- chyba po raz pierwszy ze swoimi rządzami. Dzisiaj wstałam odmieniona i szczęśliwa, że nie poszłam, że dieta - że to dla mojego zdrowia...ahhh  :))

Dodam, że wczoraj godzinę spędziłam na siłowni - orbi 45min + bieżnia (szybki marsz) 20 minut. Powoli przymierzam się do treningów z obciążeniem...

Teraz milsze rzeczy; moje osiągnięcia (wymiary podawałam przy wcześniejszym wpisie):

Cieszę się nie tyle z wagi, co z tych 11,5 centymetra które mi spadło :)) Muszę poćwiczyć nad ramionami - tu stoi w miejscu...