....pierwsza rzecz ....oczy? Później. Na co chopy zwracają uwagę?....wnętrze? To późni. Dupa....na to zwracają uwagę, a jak stanies psodem ...cycki. Ale najpier dupa...to musis se wyćwicyc.
Ludzie, umarłam ze śmiechu, za podpowiedzią jednej z was...wlazłam najpierw na gazetę i poczytałam o Qczaju a potem weszłam na YT i zaczęłam oglądać jego treningi. Oglądam, rżę ( przepona mi pracuje jak najbardziej) i serio serio...będę z nim ćwiczyła, może nie wszystko bo widzę, że niektóre ćwiczenia np. nie na moje ręce ....ale facet jest niesamowity ( do tego przystojny, to nic że z metra cięty) ale jego " złote myśli motywacyjne" REWELACJA, po prostu REWELACJA.
Polecam, ja już sobie go zasubskrybowałam na YT
No to lecę rechotać się dalej i popatrzeć jak tą dupę mam ćwiczyć...bo to podobno można...okazję życiową stracić jak się niesie taką ...niewyćwiczoną
.
Wspaniałego wieczoru aaaaaaaaaaaaaaa w KiK są świetne ciuchy na siłownię, jutro czeka mnie rujnacja, muszę sobie dzisiaj zrobić przelew z tajnego konta i jutro jak będę wracała z siłowni to poszaleję ....ojjjjjjj poszaleję. Potem będzie mi milej szaleć w takich wdziankach 
to też motywuje....ładny, wygodny i praktyczny strój . Bye
holka
11 stycznia 2018, 10:49Jak Ty coś polecasz Beatko to muszę tam wpaść i zobaczyć...nie do KiKa bo nie chodzę na siłownię i jeszcze ciuchy mam,które czekają na mój powrót...ale do tego Qczaja czy jak mu tam :)
Beata465
11 stycznia 2018, 13:09zajrzyj zajrzyj ....Jesuuuu, jak jego motywacje mi dzisiaj pomogły ....po prostu zostałam skatowana, myślałam, że do chałupy nie wpełznę po schodach :D
aniaczeresnia
11 stycznia 2018, 09:53Musze zajrzec na YT tylko moze nie w pracy, skoro ma byc smieszne ;-)
Beata465
11 stycznia 2018, 13:10no chyba, ze chcesz iść wcześniej do domu ...bo uznają cię za wariatkę , jak będziesz rżała ...a ja mam sąsiada Francuza :P rozkłada się ( nie po śmierci) kole mnie na macie....oj ...zastałe ma pan stawy....zastałe :D
aniaczeresnia
11 stycznia 2018, 14:23Juz kiedys czytalam dyskretnie Chmielewska na ebooku i zaczelam rzec, wszyscy sie na mnie dziwnie popatrzyli wiec sciemnialam ze siostra mi napisala smiesznego maila :-)
Magdalena762013
11 stycznia 2018, 07:24Tez zajrzałam na you tube i tez sie uśmiałam. Dzięki serdeczne! No i faktycznie teksty ma mocno motywujące - bez względu na to czy "chopa masz czy nie masz".
Beata465
11 stycznia 2018, 07:48hahahahaha....ja zaraz lecę " ćwicyć rzyc" i nie tylko ....i będę robić takie przysiady...co by wstać :D
Nattiaa
11 stycznia 2018, 07:19az musiała obczaić tego qczaja i normalnie mega dobry gościu :D
Beata465
11 stycznia 2018, 07:46z takimi trenerami się fajniej ćwiczy...przynajmniej mnie ...pod warunkiem, że pozwalają się zrechotać w trakcie treningu
ChloeChic
11 stycznia 2018, 01:43Ten trener jest swietny! Dzieki za wspomnienie o nim! Naprawde perelka! Z takim to mozna cwiczyc! :)
Beata465
11 stycznia 2018, 06:33Będę miała dzisiaj okazję zastosować jego motywację :D:D:D
Beata465
10 stycznia 2018, 21:35https://www.youtube.com/watch?v=tJkd6u7fxmU
benatka1967
10 stycznia 2018, 20:55rozbroiło mnie tajne konto :) też tak chcę
Beata465
10 stycznia 2018, 21:35tak naprawdę zrobiłam sobie trzy tajne konta , tylko jedno jest zapomogowo pożyczkowe ...co sobie z niego pożyczę w tym tygodniu to oddam po niedzieli :D:D
kitkatka
10 stycznia 2018, 20:17Ni mos casu na gotowanie? Ale na utucenie dupy(góral pedziałby zyci), krucafuks, mos? Hej. Pozdrówka
Beata465
10 stycznia 2018, 20:51częściej posługuje się określeniem " żyć" :D:D sprawdziłam :P
EwaFit
10 stycznia 2018, 21:26uwielbiam te góralskie pogaduchy :)
kitkatka
10 stycznia 2018, 23:26Dziadek był pełnokrwisty góral z Milówki i nigdy nie wymawiał żet. Na szczęście nie Golec. Buziol
EwaFit
10 stycznia 2018, 20:12No ale Beata, gdzie ja tego kolegę mam znaleźć? Też chce!
Beata465
10 stycznia 2018, 20:51na YT Qczaj wpisz :D
dede65
10 stycznia 2018, 20:00a jakiś namiar??? na tego trenera?
Beata465
10 stycznia 2018, 20:52Qczaj na YT :D
Zabcia1978v2
10 stycznia 2018, 18:06Bankomat nie da na wdzianka? ;)
Beata465
10 stycznia 2018, 18:52Da....tylko najpierw kupuję, potem kładę rachunki, a potem mam zwrot :D
Zabcia1978v2
10 stycznia 2018, 19:06Biurokracja ;)
Beata465
10 stycznia 2018, 19:43a skąd ....przemyślana taktyka ....do " udokumentowanych" wydatków ...dodaję takie nieudokumentowane np. pazury :D
wiosna1956
10 stycznia 2018, 17:12tajne konto , też mam !!
Beata465
10 stycznia 2018, 17:30:D nie ma to jak utajnione, tajne konto ( ratunkowe)
wiosna1956
10 stycznia 2018, 19:26Szkoda , ze nie w Szwajcarii
Ta-Zuza
10 stycznia 2018, 17:06A d^&*a w takim superanckim wdzianku tez od razu lepiej wygląda:-DDD
Beata465
10 stycznia 2018, 17:29a jak...mam jutro zamiar kupić jedne gacie w kwiatki ( koszulkę do kompletu w taki sam wzorek) a drugie leginsy sobie rypnę z przezroczystymi wstawkami a do tego " podwójną " siulkę :D:D
Ta-Zuza
10 stycznia 2018, 22:19... do gaci w kwiatki to już w ogóle reszta nie ma startu!:)
WielkaPanda
10 stycznia 2018, 16:49O kurcze! To ja chyba nie mam obecnie szans na podryw bo moja doopka bardzo schudła!:( Pozostają oczy....
Beata465
10 stycznia 2018, 17:29nooo....skoro odwróciłaś się przodem ....:D:D
sobotka35
10 stycznia 2018, 16:12O tak, wszak w życiu wszystko kręci się wokół dupy ;) :))) Widziałam jego treningi. Jednego nie można mu odmówić - ma gadane ;)
Beata465
10 stycznia 2018, 16:15Strasznie przypadły mi do gustu jego gadki motywacyjne , muszę się ich nauczyć na pamięć....i powtarzać jak moi trenerzy będą mi kazać " psebierać racickami" ew. sama sobie na rowerku albo orbitreku gadać....do wnentsa ;)