Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie


4 miesięcy tego roku . Przetrenowałam 268 km zużyłam na to 52379 kcal, litrów wylanego potu mi nie pokazało(pot). Dzisiaj mam w doopie 10,2 km, mało tego dźwigałam na plecach małpę....którą zgubiłam chyba gdzieś na 6 kilometrze, zdaje się że zdążyłam przed deszczem, bo zimno akurat mnie cieszyło. Miłego wszystkiego  co będziecie robić, czy aktywować się, czy lenić. Lecę się opijać ...mireralną ;). Bye 

  • WiktoriaViki

    WiktoriaViki

    2 maja 2017, 22:06

    wspaniałe wyniki, buźka:))))

    • Beata465

      Beata465

      3 maja 2017, 06:53

      Dziękuję :D:D:D

  • Campanulla

    Campanulla

    1 maja 2017, 19:16

    Gratuluję!

    • Beata465

      Beata465

      2 maja 2017, 06:19

      Dziękuję

  • Malinowa00

    Malinowa00

    1 maja 2017, 13:09

    Świetnie wyniki, gratuluję ;)

    • Beata465

      Beata465

      1 maja 2017, 13:38

      dziękuje , dzisiaj znowu ponad 10 km eeee....i mam problemy z łażeniem po domu :D

  • mariolka1960

    mariolka1960

    1 maja 2017, 09:10

    No to troche wypocilas,ja kwiecien przebumlowalam,ale od tego miesiaca biore sie ostro jak to Aniaspelniona mawia za szuranie konsekwentnie,milego dnia

    • Beata465

      Beata465

      1 maja 2017, 13:38

      No dzisiaj powtórka ...10,3 km ...szło się jeszcze lepiej bo chłodniej :D , miłego popołudnia

  • kacper3

    kacper3

    1 maja 2017, 08:38

    Oj to ty suniesz jak Pershing! Super! Ja ostatnoi po za praca to nie duzo mam sily na wypoci NY. Za to w pracy....

    • Beata465

      Beata465

      1 maja 2017, 08:46

      Nooo coś za coś :D Ja zaraz wyciągam moje ciele na dzisiejszy marsz :D:D miłego dnia

  • Dziobass

    Dziobass

    30 kwietnia 2017, 23:53

    Super :)

    • Beata465

      Beata465

      1 maja 2017, 08:46

      Dziękkuję :D

  • kinulka83

    kinulka83

    30 kwietnia 2017, 20:55

    kochana tyle km ? niezły wynik, ja żałuje że od początku nie zapisywałam sobie ile i co ćwiczyłam, teraz miałabym jakiś wgląd ale nic to, ty dalej działaj, świetnie ci idzie

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 21:22

      endziomondzio za mnie liczy :D z chodzeniem i nordic walking nie ma problemu, pływanie muszę mu ręcznie wpisywać :D

  • sobotka35

    sobotka35

    30 kwietnia 2017, 20:13

    Całkiem przyjemny wynik:) Oby tak dalej:)

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 20:45

      myślę że mogą być lepsze ....od lipca nie będę pływała , bo baseny działają w godzinach które mi nie pasują :D za to więcej będę patykowała

  • Zabcia1978v2

    Zabcia1978v2

    30 kwietnia 2017, 14:54

    Szykuję się na majówkę więc aktywnie :)

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 15:02

      super...życzę udanego rozpoczęcia miesiąca

    • Zabcia1978v2

      Zabcia1978v2

      30 kwietnia 2017, 18:51

      Dzięki :)

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    30 kwietnia 2017, 13:30

    Altywny początek roku! Tak trzymaj!

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 14:04

      nie zamierzam odpuszczać

  • mania131949

    mania131949

    30 kwietnia 2017, 12:55

    No, no , rekordów tylko pozazdrościć! A o co chodzi z tą małpą? Chyba już pisałaś o tym, ale ja, skleroza, nie mogę sobie przypomnieć! :-)))

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      30 kwietnia 2017, 13:10

      Dołączam do pytania:).

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 13:24

      Nie chciało mi się :D:D ale się zmusiłam...stąd napisałam że małpę niosłam na plecach :D po 6 okrążeniu zrobiło mi się lepiej...pewnie goryl zlazł ;) pozdrawiam kobietki ( jak ja lubię dociekliwych ludzi)

    • mania131949

      mania131949

      30 kwietnia 2017, 13:42

      No dzięki za doinformowanie! Fajnie to sobie nazwałaś! :-)))

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 14:04

      wiesz Maniu ja myślę że jak mało przyjemną rzecz sobie fajnie nazwiemy to od razu jest ...lżej z nią walczyć

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    30 kwietnia 2017, 12:17

    Pożycz mi swojej turbinki;)

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 12:38

      Pożyczyć nie pożyczę...ale mogę ..sklonować :D

    • Ta-Zuza

      Ta-Zuza

      30 kwietnia 2017, 13:44

      Dawaj!

  • rinnelis

    rinnelis

    30 kwietnia 2017, 11:23

    wow! pięknie, no ale czego się spodziewać? Czytałam każdy Twój wpis i serio jesteś mega :D

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 12:37

      Dziękuję....to wyobraź sobie co by było gdybym nie była...leniem :D:D

    • rinnelis

      rinnelis

      30 kwietnia 2017, 20:23

      dla mnie jesteś petarda :)

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 20:45

      :D:D:D

  • moderno

    moderno

    30 kwietnia 2017, 10:47

    Piękne i imponujące osiągi. Jest co opijac

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 12:36

      Nie kuś Iwonko bo jeszcze odkorkuję jakąś flaszeczkę ....na poprawę morfologii :D

  • marii1955

    marii1955

    30 kwietnia 2017, 10:28

    Na dobry dzień , pozdrawiam Cię Beatko radosna :)))

    • Beata465

      Beata465

      30 kwietnia 2017, 10:41

      Dziękuję i wzajemnie :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.