Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
morsowanie - ciąg dalszy

Jak się dziś czujesz po pierwszym morsowaniu i czy dziś też byłaś.Po powrocie do domu dobrze jest natrzeć ciało szczotką na sucho,szybko robi się ciepło.Pozdrawiam😄

Ja nadal nie zmieniam teamu. Tu mamy dziś plus 13-15 i lampę.

Myślałam dzisiaj o tobie, zastanawiałam sie jak ci rano poszło i próbowałam sobie wyobrazić jak miałabym się rozebrać jak mi nawet w kurtce było tak zimno że aż się trzęsłam haha Ta rowerowa rozgrzewka to był chyba dobry pomysł choć powrót rzeczywiście musiał być ciekawy ;) Super, że dobrze ci poszło i że ci sie spodobało i będziesz powtarzać :DDD

Kochana, a morsy ponoć się jakoś już wcześniej adaptują? to nie trzeba być do tego zaadaptowanym? Można tak na żywca bez konsekwencji? Od razu mówię, że się nie znam, mam książkę o morsowaniu Dobropolskiego ale jeszcze nie przeczytałam ;) I z tego co mi kiedyś gościu powiedział jak weszłam do jeziora z sauny zewnętrznej, że właśnie dobrze jest się wcześniej na tyle rozgrzać, aby wywołać nawet gorączkę organizmu i wtedy takie schłodzenie ciała jest zdrowotne, więc rozgrzewka rowerowa to była chyba dobra decyzja :) Ogromne graty!!!

Witaj wśród MORSOŚWIRÓW. Brawo za odwagę i poczucie ogromnej euforii, kopa, odlotu, jak to nazwać nie wiem ale jest niesamowicie. Takie zimno to można poczuć tylko przy morsowaniu na granicy bólu. A ubieranie to też wyczyn, polecam ponczo. Pozdrawiam:)))

A robiłaś wcześniej może hartowanie zimnymi prysznicami? No i czy jutro będzie już łatwiej? W sensie, czy ciało będzie się adaptowalo do zimna sukcesywnie i te dreszcze i telepawki po czasie miną????) Bardzo fajnie, że o tym napisałaś. Przypomniały mi się moje zimne prysznice w listopadzie i latanie na bosaka po zmrożonej polanie 🤣🤣🤣😆 Teraz wolę gorące kąpiele, ale nie wykluczone, że kiedyś mordowania też spróbuję, bo to fajna zabawa może być 🥂🥂😉😁

Brawo za morsowanie. Ten napoje szreka podobno bardzo zdrowy bo zielony. Pozdrawiam

🙂Beatko super. Bardzo się cieszę 🙂

Alleluja!!

Gratuluję ;) też się zawsze cieszę jak dziecko po morosowaniu;)