Dużo różnych treningów
, dużo dobrego jedzenia
, fanu z tego wszystkiego
.
Dodatkowy bonus od losu
- znaleziony najładniejszy kostium, jaki miałam kiedykolwiek.
Forma najlepsza, jaką miałam kiedykolwiek.
Zalecenie na przyszłość
- tak trzymać.
Efekt: 52 lata = 53 kg, 90 biodra, 66 talia, 80 brzuch, 50 udo, 80 biust
W tle jezioro Mokre i nie, nie będę się kąpała, bo woda ciąż za zimna
beaataa
27 lipca 2016, 21:37Dzięki:) po latach, kiedy czułam się gruba, naprawę doceniam i cieszę się z wyglądu, ale tez możliwości, jakie moje ciało ma teraz. A kostium to efekt kilkuletnich poszukiwań, niewiarygodne, jak w pozornie olbrzymiej ilości ubrań, trudno znaleźć coś dla siebie.. pozdr:)
JoannaMaria2014
27 lipca 2016, 21:25Wygladasz wspaniale, pieknie i zgrabnie :) Bardzo slusznie, ze jestes sama dla siebie motywacja. Dla mnie rowniez jestes motywacja. Tak trzymaj!!! Czesciej wstawiaj swoje fotki bo naprawde milo na Ciebie popatrzec. Kostium super!!! Pozdrawiam serdecznie :)
karaluszyca
29 czerwca 2016, 09:10Panie Boziuniu jak chcę tak wyglądać jak ona, bo ona w wieku 53 lat wygląda lepiej niż nie jedna nastolatka.
karaluszyca
29 czerwca 2016, 09:11w zasadzie lepiej niż większość nastolatek :D
beaataa
29 czerwca 2016, 11:11Dużo kawy - to cała tajemnica:)
karaluszyca
29 czerwca 2016, 11:17Hahahahaha, no chyba sama kawa :D
iw-nowa
23 czerwca 2016, 12:36Dziewczyno, wyglądasz niesamowicie! A kostium faktycznie piękny. Chciałabym tak wyglądać, jak Ty. :) I sądzę, że jak wreszcie zamiast gadania się ruszę, to też będę tak z siebie zadowolona, jak Ty. :)
beaataa
23 czerwca 2016, 20:21Jak ja bym takie rzeczy szykowała do jedzenia jak Ty, to bym się od nich na krok nie ruszyła i chyba bym kajak musiała na większy wymienić niebawem:) Super rzeczy gotujesz, aż staram się nie patrzeć:)
iw-nowa
24 czerwca 2016, 00:14Ja chyba też muszę przestać robić przynajmniej ciasta :)), bo inaczej się rozrosnę zamiast schudnąć!
diuna84
23 czerwca 2016, 09:55PIĘKNE SŁOWA: wiesz ze moj start właśnie taki był SAMA DLA SIEBIE MOTYWACJĄ ! tylko ja o tym zapominałam w gonitwie życia. Jestem pełna podziwu temu co robisz każdego dnia. SUPER a wiesz takie małe pytanie. Gdzie kupiłaś strój? Właśnie poszukuje ale coś sportowego bym chciała ;)
beaataa
23 czerwca 2016, 10:29To życzę żeby udało Ci się znów być motywacja dla siebie:) a kostium po długich, naprawdę dlugich poszukiwaniach kupiłam w bodymaps, przez internet bez mierzenia. I jest idealny i bardzo wygodny. To mała firma wybór modeli jest ograniczony.
diuna84
23 czerwca 2016, 11:22Dziękuję za namiary.
sachel
22 czerwca 2016, 10:13Brawo! Świetnie wyglądasz. Nic tylko brać przykład.
beatawalentynka
22 czerwca 2016, 09:58Wyglądasz jak nastolatka !!!! A więc warto ćwiczyć, dbać o siebie, dobrze się odżywiać. Wiem, że taka laska jak Ty. to ja nie będę, bo po ciążach mam za dużo sflaczałości na brzuchu i za leniwa jestem, ale zmotywowałaś mnie tym zdjęciem bardzo do tego, żeby dalej o siebie walczyć !!!!! Jestem pod wrażeniem !!! A strój rzeczywiście śliczny !
beaataa
22 czerwca 2016, 10:04Walcz, trzeba walczyć, a efekty są zawsze, tylko każda z nas ma inną budowę. Ale zdrowie i kondycja zawsze będzie na plus:)