Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedzielny indoor

8 listopada 2015

10 km rower na zewnątrz

i nie wiem ile km w ramach indoor cycling, wiem za to wiele innych szczegółów z systemu suunto, zakres tętna, spalone kcal itp.

i jak zawsze trening ogólnorozwojowy.

beaataa
9 listopada 2015, 21:06

U mnie w klubie też jest to trochę problem, że nie wszystkie klipsy działają. Ostatnio trzy razy musiałam prosić o inny. Wiem o tym, więc zawsze jestem trochę wcześniej, żeby mieć czas na takie zmiany, no i żeby zająć sobie miejsce w pierwszym rzędzie, bo chociaż tętno mnie motywuje i wg trenerki rozwija, to tak naprawdę, te wizualizacje (np. parki w USA, albo Alpy) przenoszą mnie w czas wakacji. Niektóre miejsca są identyczne jak te, w których bywam (na rowerze oczywiście).

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:niedzielny indoor