Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda ....


:) Hej VItalijki :)

Wczorajszy dzien uplynal w miare spokojnie co nie znaczy ze nie odczuwalo sie zmeczenia, kazdego dnia kazdy coraz bardziej wyglada jak zombie, kazdy ma wory pod oczami i nie wazne czy idzie spac prosto po pracy , czy ma 5 dzieci do ogarnieca po ...

Wrocilam , pogadalam z tata A , zjadlam przebralam sie i poszlam pocwiczyc ;) 

45 minut i 462 spalone kalorie ;) 

Pozniej kapiel z sola detoksujaca i maseczka lwa ktora jest rewelacyjna <3

\

Nastepnie polozylismy sie wlazylismy film i oboje zasnelismy nawet nie wiemy kiedy, pozniej sie przebudzilismy i gadallismy OMG :D 

AKtywnosc na koniec dnia ;

20,619 krokow i 47 aktywnych minut.

Wstawalo sie ciezko , ale jeszcze tylko jutro ! :) Dzisiaj nie prowadze zmiany takze powinno byc lzej ::) Mama tez dzisiaj pracuje to zawsze jest razniej w pracy jak chociaz z nia na przerwie posiedze <3 Dzisiaj jakos przetrwac i jutro i weekend ktorey bedzie busy ... wstajemy bardzo wczesnie Andre jedzie na ryby a ja do Luton mam mase spraw do zalatwienia plus komsetyczka n 10 ( rzesy + brwi ) kawa z kolezanka i hotel od 14 wieczorem impreza ;) Bedzi ciezko  bo wszystko co mamy zrobic czyli sprzatanie, zakupy , pranie trzeba bedzie ogarnac w sobote a do domku wrocimy dopiero kolo 14 ... byle do 25 grudnia :)

Zycze wam milego dnia ;* 

S<3

  • mamcihanci

    mamcihanci

    13 grudnia 2018, 22:33

    Kochana będziesz pięknie wyglądać ja mam poprawę permanentny też na styczeń hhehe a w Luton robiłam pierwszy raz u Ntalii

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 grudnia 2018, 07:15

      Ja ide do Patrycji ona ma salon zaraz obok poczty :D

  • Maya27kc

    Maya27kc

    12 grudnia 2018, 21:24

    Ja z Tajlandii przywiozłam maskę z smokiem (albo demonem) xD Ale jeszcze jej nie próbowałam, trzeba będzie zrobić zdjęcia~~

  • mamcihanci

    mamcihanci

    12 grudnia 2018, 20:59

    Super lew kochana a brwi permanentny jak tak weź cyknij fotkę pozniej

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 09:10

      narzie henna pernamentmy mam na styczen ustawiony bo nie chcialam na swieta i nowy rok ze strupem chodzic bo nie wiadomo jak sie bedzie goic napewn fotke wrzuce ;)

  • aska1277

    aska1277

    12 grudnia 2018, 20:27

    Fajna ta maska :) pasuje Tobie :) hihihihih

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 09:05

      Moze na impreze zaloze hihih ;D

  • Kolastynka

    Kolastynka

    12 grudnia 2018, 14:50

    Maska super :-)

  • filipAA

    filipAA

    12 grudnia 2018, 13:55

    Kolejny bajeczny makijaż oka

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 14:51

      Dziekuje, osattnio dostalam tyle komplementow na temat makijazu w pracy ze az chce mi sie rano wymyslac :)

  • Bezimienna661

    Bezimienna661

    12 grudnia 2018, 12:52

    Wow, super aktywność. Widzę, że długa droga już za Tobą, aby patrzeć i będziesz u celu :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 14:44

      Dziekuje ;) DLuga dluga , ale teraz to juz w sumie dobrze jest jak jest mysle ze cel w lecie osiagne dopiero jak dobrze pojdzie ;) jednak nie spieszy mi sie ;) Buziaki

    • Bezimienna661

      Bezimienna661

      12 grudnia 2018, 15:17

      I prawidłowo, tak trzymaj :)

  • aniloratka

    aniloratka

    12 grudnia 2018, 11:32

    ja sie wczoraj zastanawialam czy nie zadzwonic sicka na nastepny tydzien. pogoda jest taka straszna, ze potrzebuje wielkiej sily woli, zeby choc z lozka sie podniesc.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 12:16

      ja jeszcze w zyciu sicka nie mialam :D wiesz ja teraz jak wstaje o 4 wracam o 19 to nawet nie zwrqcam uwagi jaka jest pogoda hihi :) Damy rade damy rade !:)

    • aniloratka

      aniloratka

      12 grudnia 2018, 13:16

      moje plany pokrzyzowalo przeniesienie secret santa na nast srode, moze na czwartek i piatek sobie zostawie moj niecny plan XD

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 14:43

      ja mam swoje we wtorek i osoba ktora wylosowalam masakra bo wiem ze co bym ie kupila bedzie zle , ale cos wymysle

    • aniloratka

      aniloratka

      12 grudnia 2018, 14:45

      u nas na szczescie byla lista rzeczy ktore osoba chce :) wiec nie ma problemu

  • karmelikowa

    karmelikowa

    12 grudnia 2018, 11:24

    Nie dziwię się że wygladacie jak zombie ,bo kto by nie wygladał? chociaż na zdjeciach wygladasz pieknie:) ciekawa ta maseczka....jak Ty dajesz radę z temi treningami po tylu godzinach to ja nie wiem ????? BRAWO TY!!!!! :D:D:D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 12:15

      Bo kurcze wiem z jak teraz odpuszcze to bedzie mi ciezko do tej systemacznosci wrocic po tym calym nawale pracie :( znam siebie ... dziekuej za mile slowa kochana ;*

  • Fallen95

    Fallen95

    12 grudnia 2018, 09:34

    pierwszy raz widzę taką maseczkę :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 09:47

      Rewelacyjna jest !!!:)

  • Anankeee

    Anankeee

    12 grudnia 2018, 09:18

    Relax teraz bardzo Ci się przyda :D Korzystaj ;) Udanej imprezy ;) Ja mam dzis dzionek wolny to umówiłam się do fryzjera ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 09:38

      chyba relax to bedziedopiero 25 grudnai , ale to juz niedlugo ;) Milej wizyty zycze ;):*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    12 grudnia 2018, 09:03

    Kolejna impreza się szykuje, super :) W całym tym pracowniczym zamieszaniu odpoczywaj jak najdłużej :) Ja tam u ciebie żadnych worów pod oczami nie widzę :) ślicznoto :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 grudnia 2018, 09:37

      Tak :) U nas w paczce dlugo bez imprez nie wytrzymujemy :) teraz urodziny , pozniej 24 grudnia wyjscie na impre , pozniej Sylweter w stylu Titanic a 4 stycznie moja impreza urodzinowa lata 60-80 :D WIem jak swialo ustawic i jak zrobic make up aby nie bylo widac hihih ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.