Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek :)


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Wczorajszy dzien w pracy minal nawet ok , chcociaz moemntami zmecznie bylo na 150% wczoraj wszyscy jakso bardzo odczuwali brak siil.

Wrocilam do domku zamienialm 3 slowa z tata  A i poszlam sie przebrac aby pocwiczyc ;) 

45 minut i 460 spalonych kalori ;)

Pozniej sie umylam, przebralam nagralam nowy filmim na YB tlyko jeszcze nie wrzucilam ;) mialam nie robic maski na twarz , ale przez zmeczenie wyskoczylo mi syfow na twarzy masakra gdzie nigdy nie mam takiego problemu jak nie mam @ , pocieszajace jest to ze kazdej z nas powyskakiwaly w pracy bo kazda zmeczona, Maseczka duzo pomogla i dzisiaj jest skora duzo lepsza i wszystko sie chowa !:) 

Pozniej wlaczylam serial i buz zasnemal :D 

Aktywnosc na koniec dnia ; 

25,856 krokow i 92 aktywne minuty.

Dzisiaj co zabawne czuje sie najlepiej z calego tygodnia a jest to 5 dzien gdzie wstalam o 4 rano:D Wstawalo sie tez bez problemu :) Mam dobry humor zmecznie narazie nie lapie ;) Zrywam sie z pracy 2 godzinki wczesniej , ale placa jakbym byla do konca ;) 

Zycze wam super dnia ;* 

S<3

  • sachel

    sachel

    14 grudnia 2018, 08:47

    Sylwiuś, Ty mnie zawsze tak pozytywnie zmobilizujesz do działania. Piękne zdjęcie ślicznotko :)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    14 grudnia 2018, 07:36

    mi też strasznie wysypało twarz gdzie ja nigdy nie miałam z tym problemów nawet przy @ ale kupiłam sobie taki delikatny żel do mycia twarzy z Nivea i czuję,że jest lepiej :) udanej imprezki, przed chyba musisz pospać do południa haha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 grudnia 2018, 11:14

      Od 6 jestem na nogach trening musiałam zrobić ;-)

  • nereida20

    nereida20

    14 grudnia 2018, 07:03

    Ale ładnie wyglądasz na tym ostatnim Zdjęciu, super!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 grudnia 2018, 07:16

      Dziekuje slicznie ;*

  • Serenely

    Serenely

    13 grudnia 2018, 21:29

    Ostatnie zdjęcie super! Jak uchylasz lekko usta to naprawdę jest lepiej :-) zwłaszcza na tych podkrecanych zdjęciach, ale tych prawdziwych tez

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 22:08

      Dziękuje bardzo ;-)

  • fitness.poznan

    fitness.poznan

    13 grudnia 2018, 20:57

    Ostatnie zdjecie super!

  • Kolastynka

    Kolastynka

    13 grudnia 2018, 20:08

    Ładnaś :-) co ćwiczysz na YT? :-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 22:06

      Wszystko tylko nie polskie ;-) wlaczam codzienniie coś innego co mi wpadnie w ręce hihi

  • aska1277

    aska1277

    13 grudnia 2018, 20:01

    Czarna Mamba hihihihi

  • justagg

    justagg

    13 grudnia 2018, 18:44

    Super sie wstawało na sama mysl ze dzis ostatni raz ;) tez wciaz robie maseczki z tego samego powodu co Ty :/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 22:02

      O tak chyba dlatego lepiej ;-? Chociaż juro o 7 już muszę być na nogach hihi

  • Pixi18182

    Pixi18182

    13 grudnia 2018, 18:24

    Wow ile kroków ! Mega aktywna jesteś :) Zazdroszczę

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 21:46

      Staram się jak mogę ;-)

  • littlenfat

    littlenfat

    13 grudnia 2018, 16:19

    Naprawdę nie mogę się nadziwić. Ja mam problemy ze wstawaniem o 6, a tu 4 rano. Podziwiam :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 21:44

      O 6 to luksus wstawać Hihihi

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    13 grudnia 2018, 11:19

    Wspaniale wygladasz na tym ostatnim zdjeciu...milego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 11:44

      Dziekuje ;) boje sie usmiechac na zdjeciach ale jednak czasem jakso wychodzi hihi ;)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    13 grudnia 2018, 10:24

    Miłego dnia Kochana! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 grudnia 2018, 11:44

      Dziekuje serdecznie Tobie rowniez :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.