Hej Vitalijki
Po wczorajszym dniu i tak krotkim snie czulam sie w pracy nawet ok 
Czyzby 3,5h snu bylo by dla mnie najlepsze Jednak pomimo wszystko skonczylam sobie prace o 16 
Byl to moj reset day od cwiczen po 7 dniach pod rzad takze wrocilam do domu i ogladalam seriale ;)
Mam nowe postanowienie co tydzien wybierac jedna akcje i wspierac ja finansowo nie duzo bo 25 zlotych , ale co raz jakas inna akcja ;) Tym razem padlo na chlopaka z The Voice .... Kondra Nawara lat 22 
https://www.siepomaga.pl/zyciekonrada?fbclid=IwAR0... Jedna Costa mniej i moge wplacic pieniazki komus potrzebujacemu ;) Oczywiscie nadal bede pomagala bezdomnym :) Moj Andre wpadl na pomysl aby kupic spiwory i koce takie wiecie uzywane ( bo sami duzo nie mamy ) i rozdawac je dla biednych , takze jezeli jestescie z UK dajcie znac jak widzieliscie gdzies je w malych cenach ;)
Kochane zapraszam tez na nowy filmik :) Kalendarz z Mark and Spencer ;) Polecam jest super ;)
Aktywnsc na koniec dnia prawie zerowa ( REST DAY )
11,438 krokow i 23 aktywne minuty :)
Wstalo sie masakrycznie :( Nie nawidze wstawac o 5 rano ;/ Jak juz jestem w pracy to jest ok , ale to wstawanie tak wczesnie to jest zabojca 
No nic trzeba isc do pracy ...
Zycze wam milego dnia ;*
S
Nattiaa
13 listopada 2018, 07:25ale macie dobre serduszka :*:* u mnie w mieście bardzo dużo ludzi pomaga schroniskowi dla psów, nawet mojego synka wychowawczyni z przedszkola co sobotę jedzie brać psy na spacerek jako wolontariusz z całą rodziną :):) karma wraca :)
Barbie_girl
17 listopada 2018, 19:56staramy sie :) U nas nie ma prawie schronisk take zwierzetom nie da sie az tak pomagac wiec ludzie mi zostaja ;)
karmelikowa
13 listopada 2018, 01:01Piękny gest naprawdę ,podziwiam i szacun ogromny ,dobrzy ludzie z was :***
Barbie_girl
17 listopada 2018, 19:55to poprostu przychodzi nam jakos samo :)
natalie.ewelina
12 listopada 2018, 21:37ladna madra sympatyczna i do tego jeszcze ma dobre serce...milego tygodnia
Barbie_girl
12 listopada 2018, 22:38zaczeriwenilam sie ! milo mi slyszec takie slowa ;*
KochamBrodacza
12 listopada 2018, 20:03Lubię to Twoje dobre serducho :) Takich ludzi bardzo cenię :*
Barbie_girl
12 listopada 2018, 22:32wiesz ja od jednej Costy nie zbiedniej taka mala cegielka moze komus za to pomoc to nic wielkiego poproostu ludzki odruch :) :*
KochamBrodacza
17 listopada 2018, 16:37Tak, ale wielu ludzi nie potrafi zrobić nawet tego dla innych ;/
aska1277
12 listopada 2018, 15:59Kochana czasami taki odpoczynek jest potrzebny, wiem,że to nadrobisz z nawiązką hihhi Bardzo fajny gest z pomoca :) Pozdrawiam
Barbie_girl
12 listopada 2018, 17:06trzeba pomagac U wazam ze kazdego stac na te 25 zlotych wystarczy sobie jednej przyjemnosci porostu odmowic w moim przypadku rezygnuje z Costy w tygodniu :) buziaki
reghina
12 listopada 2018, 14:25Bardzo przyjemnie się Ciebie ogląda i słucha mimo prze szkadzacza ;-) mega sensowny kalendarz,muszę w Pl sie za czyms rozejrzec.
Barbie_girl
12 listopada 2018, 15:02hahaha dziekuje ;):):):) w Polsce nie wiedzialam nic ciekawego i to mnie wlasnie zdziwilo , ale moze zle patrzylam :D
Ankarkaa
12 listopada 2018, 13:02A może ogłoście jakąś zbiórkę wśród znajomych ? Każdy ma na pewno jakieś stare koce i pledy ...ziarnko do ziarnka :-)) . Miłego dnia
Barbie_girl
12 listopada 2018, 15:00Mowilam paru osobom , ale nikt nie jest zainteresowany takze razem z Andre sami pokombinujemy damy rade ;) milego dnia rowniez ;*
aniloratka
12 listopada 2018, 12:08ja dzisiaj sie jakos zmotywowalam, zeby wstac godzine wczesniej niz normalnie. mam w planach skonczyc wczesniej prace i albo pobiegac albo zrobic trening. milego dnia :)
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:20ja godzine wczesniej to bym musiala wstac o 4 :( juz niedlugo tak bede miec :(
kasiulec28
12 listopada 2018, 11:56Ale masz niski puls w spoczynku.U mnie 68-69 :/ ja raz spalam tylko 2godziny i czulam sie dziwnie...tak jak bym była ale jakby jednak mnie nie było:D
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:19zawze jak cwicze regularnie to mam taki :) czytalam ze lubie ktorzy regularnie cwicza tak maja :) u mnie srednia wychodzi 55-56 w spoczynku ;) mnie chyba sie lepiej funkcjomuje po mniejszej ilosci heheh
kasiulec28
12 listopada 2018, 14:23Wiesz u mnie taka0 średnia po tygodniu.zobaczymy dalej.moze kondycję mam słaba?
Nathasza
12 listopada 2018, 10:48Ja tam lubię jak Ci się buzia nie zamyka
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:17hahahaha dziekuje , ale Andre by sie z Toba nie zgodzil :D
agacina81
12 listopada 2018, 10:48Bardzo fajna inicjatywa :) u nas o 7 tez ciezko sie wstaje, bo ciemno ciagle :( niedlugo do 9 bedzie ciemno, noe lubie zimy :/
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:17Trzeba pomagac ;) ja o jedna kawe nie zbiednieje wyjdzie mi nawet na zdrowie :) o 7 to ja na wolnym wstawalam normalnie bo u nas juz sie przejasnia o tej godzinie ale o 5 to jest cieknisc wielka :(
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:17tez nie lubie zimy ;(
agacina81
12 listopada 2018, 13:35U nas okolo 8 sie rozwidnia. W grudniu to o 9. Latem co prawda do 23 jest jasno, no ale jakis balans by sie przydal :) trzeba pomagac, ale nie lubie tych co do domu pukaja i chca od razu kase na direct debit ustawic :/ ja zazwyczaj kotkom pomagam
Barbie_girl
12 listopada 2018, 14:59o takim to nigdy nie daje ;./ tez mnie kwurza jak jem i podchodza i przeszkadzaja abym cos dala wtedy nie ma h..a w zyciu nie dam ;) Ja chcialam kiedys psomo ale strasznie duzo organizacje biora dla siebie i to mnie wkurza ze dasz 5 a z tego 1 funt idzie tylko na cel/
annna1978
12 listopada 2018, 08:38No jak się juz obudzi człowiek to leci...
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:15Dokladnie zeby tylko wstac i wyjsc z domu :)
NaDukanie
12 listopada 2018, 08:20Pomaganie innym to piękna sprawa :) Mnie jakoś nie porywają te kalendarze adwentowe. Nie wiem dlaczego? 3,5 H snu to bardzo mało, I jakoś czas będziesz się czuć super, a potem może nastąpić fatalny spadek formy. Dbaj o siebie :) żebyś miała siłę dbać o innych :)
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:15Uwielbiam pomagac ;) Ja kocham chyba wszystkie bo to jest takie zaskoczenie a co bedzie w srodku :d:d kochana ja nie planowalam tak malo spac tylko nie moglam zasnac wogole :( chyba przed te 10 dni za duzo spalam i teraz jestem naladowalana w 100% :D
anusiek.anna
12 listopada 2018, 08:16Ja tez wstaje przed 5-ta pozdrawiam
Barbie_girl
12 listopada 2018, 12:13w lecie nie przeszkadza mi to , ale teraz jak jest tak ciemno i w dodatku po urlopie to jest jakas masakra dla mnie