Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzielek


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Wczorajszy dzien w pracy mlyn... nawet czasu nie bylo kiedy pojsc siku , mojego manegera nadal nie ma czyli mialam 50 osob sama na glowie ... 6 ludzi na dniu 1 u nas i 9 osob na dniu 3 ;( 90% ludzi z job center ktorzy zostali zmuszeni do przyjscia do nas... od pierwszego dnia chca abysmy ich zwolnili bo jak my ich zwolnimy to wracaja na zasilki , jak sami odejda to im sie nic nie nalezy ... takze robia wszystko aby zostac wyrzuceni co nie ulatwia mojej pracy (szloch) Jakis cudem udalo mi sie ogarnac spora czesc wszystkiego i po pracy mimo bolace troszke stopy w nowych butach poszlam na power walk ;) troszke dodalam biegu , ale nie duzo za bardzo bolalo ;( Czas kiepski , ale lepsze to niz nic.

8km w 1h11m21 spalone kalorie 703


Pokaze wam dokladnie co mam na stopie bol sie ostatio powieksza i chyba jednak nie obedzie sie bez lekarza ;/

Image result for tailor's bunion little toe

Nie bede wam pokazywac stoy bo wyglada nie fajnie ;( w dodaku zrobil mi sie na tym odgniat takze mam 2 w 1 yay.

Wrocilismy do domku, umylam sie i cos tam szperalam w necie o 21 bylo Love island , ale praweie zasnelam zanim sie zaczelo :p

Aktywnosc na koniec dnia : 

21.013 krokow i 75 aktywnych minuty


Pobudka o 5 i jedziemy znowu z tym koksem. Dzisiaj akurat moja Madzia kochana jest instruktorem dla ludzi ktorzy maja dzien 2 u nas takze ich ogarnie ;) Wczoraj na wieczor pilaj i pilam i nie chodzilam siku  takze dzisiaj zrezygnowalam z wazenia ;) Zaraz po wstaniu wypilam wode takze mnie nie kusilo aby wejsc juz na szklana :D

Andre konczy prace o 17 jedzie do domku sie wykapac i przyjedzie po mnie na 18 , zawiezie mnie na gorke i bede tam milaa okolo 1.5h na interwal ( wezme inne buty aby tak nie bolalo ) a on jedzie do polskiej fizjoterapetki ze swoim ramieniem. Magdzie bardzo pomogla moze jemu tez :) Pozniej po mnie przyjedzie i pojedziemy do domku. 

Zycze wam milego dnia ;* 

S<3

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    2 lipca 2018, 22:24

    A jakies sportowe sandaly nie pomoglyby Ci a raczej ulzyc w chodzeniu?a co do wazenia to ja sie juz waze tylko raz na tydzien w weekend i pomiary. I czuje sie spokojniejsza psychicznie. Mam nadzieje ze bedzie u Ciebie jutro lepiej :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 15:04

      wszystkiego probowalam . wydaje mi sie ze przez zaytrzymanie wody to wszystko bo mam stopy opuchniete i ta kosc jest przez to jeszcze bardziej wywalona ;/ pracy mega dzisiaj dopeiro mam czas naskrobac do was teraz w sumie dobrze 7 godzin zlecialo jak 10 minust zostalo jeszcze 4 ....

  • karmelikowa

    karmelikowa

    2 lipca 2018, 19:26

    Nie wiem jak ty chodzisz normalnie a dopiero tyle co ty przemarszujesz ,nie wychodzę z podziwu dla ciebie ,ale do lekarza trza będzie pewno z tym iść w końcu ....

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 15:03

      wkoncu kiedys pojde napewno ;/

  • aska1277

    aska1277

    2 lipca 2018, 19:15

    Mimo bólu działasz... barwo Kochana dla Ciebie :) :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 15:02

      Wczoraj tak az mi nogla napuchal nie moglam do buta wlozyc Andre mi dzisiaj zabronil ;(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 15:02

      Wczoraj tak az mi nogla napuchal nie moglam do buta wlozyc Andre mi dzisiaj zabronil ;(

  • annna1978

    annna1978

    2 lipca 2018, 18:25

    Najbardziej mi się podoba to yey po 2w1 :)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    2 lipca 2018, 13:54

    jak ja nie cierpie takich ludzi, którzy chca uprzykrzać tylko komuś życie.., ale chyba wszędzie tacy przychodzą psuć innym nerwy

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 14:55

      a jak ja ich nbie cierpie ;/ naszczescie to tylko tymczsowo tylko ....

  • Domdom89

    Domdom89

    2 lipca 2018, 11:57

    Przynajmniej dzien Ci szybko zlecial jak bylas busy ;P Nie wierze ile tu jest nierobow... Zawsze politycznie jestem za labour, ale juz im za dobrze zrobili z tymi zasilkami. Co za duzo tez nie zdrowo

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 14:53

      o jejku ale jak kolezanka przyszla mowi Sylwia idziemy zaraz a ja do niej a gdzie ? ja nie moge busy mam hahaha :D wiesz ich czasem na wiecej stac niz mnie :(

  • Pami8976

    Pami8976

    2 lipca 2018, 11:06

    Do lekarza rachu ciach proszę iść! A tacy ludzie, którzy robią wszystko żeby ich zwolnić to jakaś masakra. Zamiast się cieszyć, że mają pracę... woda znów się zatrzymała? Niedobrze oj niedobrze, oby ruszyła. Miłego dzionka

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2018, 14:50

      kiedys napewno sie wybiore :D tak na serio moze zadzownie w przyszlym tygodniu bo ten mam busy ;( Luzie wola siedziec i dostawac kase za nic .... u mnie objawy @ sa po @ a nie przed lol

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    2 lipca 2018, 10:47

    Idź koniecznie z tym do lekarza :)

  • Anika2101

    Anika2101

    2 lipca 2018, 10:40

    Zamiast na górkę umów sobie wizytę u GP, może to nic poważnego ale lepiej sprawdzić. Dobrze że Job Center wysyła do pracy, wiem że nie chcą pracować kiedyś brali zasiłki w nieskończoność teraz coś z tym zaczynają robić. Jedynie tobie współczuję że musisz im dać trening. Miłego dnia xx

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 21:00

      Kochana nie ma wizyt po 18 u mnie u GP :-( najpierw pójdę do apteki po coś na to lekarz ostateczność nie lubię ich ...wiesz dobrze nie dobrze bo przychodzi człowiek pracować i dostaje nerwicy patrząc ze ktoś dostaje takie same pieniądze za nic. Nie robienie :/ ja ich nie trenuje mam od tego ludzi , ale do mnie należy motywacja ich żeby wyrabiali nocki a ono tego nie robią ...a później świece oczami czemu team nie robi tego co powinien ...Mukego wieczoru xx

    • Anika2101

      Anika2101

      2 lipca 2018, 21:23

      U nas jest do 19:00 ale tylko dwa dni w tygodniu, to umów się do lekarza na czwartek jak masz dzień wolny x

  • kasiulec28

    kasiulec28

    2 lipca 2018, 10:31

    Nie zazdroszczę... Ani nawału pracy ani bolącej stopy. Szybko do lekarza, niech coś zaradzi.buziole :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 20:56

      Nie tak szybko najpierw apteka w ostateczności lekarz hihi

  • agacina81

    agacina81

    2 lipca 2018, 10:14

    Zajmij sie ta stopa przed urlopem, jak bedzie wygladala w sandalach? Jak ja nie nawidze takich nierobow. A potem pieprza, ze Polacy im prace zabrali

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 20:55

      Normalnie będzie wyglądała , zobaczę dzisiaj do apteki na coś jak nie położę to zadzwonię do lekarza wtedy ... wiesz u nas to akurat Anglicy lepiej pracuje niż Polacy , Rumuni tez a czasy ciężko pracującego Polaka się skonczyly :( mój team top to są 2 Anglicy i Rumun właśnie

    • agacina81

      agacina81

      2 lipca 2018, 21:48

      Myslalam, ze masz spuchniety palec. To ci z jc+ to skad?

  • Maratha

    Maratha

    2 lipca 2018, 09:54

    Bunions nic przyjemnego, moja szefowa ma, chyba w tym roku w koncu bedzie operowac, bo niestety ale nic za bardzo sie z tym zrobic innego nie da... Ale do lekarza na wszelki wypadek sie wybierz z tym, chyba ze masz 100% pewnosci ze to to, bo moze to tak wygladac a byc czyms innym, jakies zapalenie stawu albo cos? Dawno juz tak masz? A co do ludzi z JC+ bylam kiedys managerka agencji pracy, najgorszy mozliwy sort pracownikow... porazka

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 18:13

      100% to ;/ 3 lata juz to mam poprostu ostatnio bardziej uweira ;/ do lekarza wkoncu kiedys sie wybiore narazie mi nie po drodze :D:D to walsnie ja mam teraz tak weolo w pracy przez JC ....

  • NaDukanie

    NaDukanie

    2 lipca 2018, 09:23

    Kochana do lekarze i to jak najszybciej. Szkoda stopy i ciebie, żeby z w bólu chodziła. Nie rozumiem dlaczego ludzie wolą być na zasiłkach, przecież pracując maja więcej pieniędzy. No ale już tak jest niestety. Dbaj o siebie i o nóżke :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 18:09

      3 lata juz to mam to jeszcze poczkam :D:D tak na serio bede sie muaiala napewno umowic przynajmniej na konsultacje ..... wiesz widac wola miec mniej ale siedza w domu i nic nie robia i tak im sie podoba ;/ dziekuje buziaki :*

    • NaDukanie

      NaDukanie

      2 lipca 2018, 19:40

      O mamo! Trzy lata? Kobieto smaruj do lekarza, będę w Luton w sierpniu (a z tego co wiem to w miarę blisko ciebie) to cie dorwe osobiście... Poprostu namierze cie jak detektyw i cie do lekarza zawloke :) Eh... A tak poważnie to nie zwlekaj. Kasa, kasą, ale zdrowie najważniejsze. Co do leserow, wiem że tak mają... W Irlandii podobna sytuacja :) Także... Zdrówka życzę

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 20:52

      Kochana Tu nie chodzi o kasę , po pierwsze dzięki polskim lekarzom imbecylom bez mózgu nie mam zaufania do lekarzy i nie chodzę , po drugie w życiu nie byłam na chorobowym nie wyobrażam sobie siedzieć w domu i patrzeć się w sufit dzisiaj pojadę do apteki po coś zaobserwuje jak nie pomoże to zadzwonienie do lekarza

    • NaDukanie

      NaDukanie

      2 lipca 2018, 23:45

      Nie chodzi o to żeby patrzeć się w sufit, ale żeby zadbać o siebie. Takie rzeczy potem w wieku 40+ są często nie do naprawienia. Rozumiem, że masz źle doświadczenia z lekarzami, oamiatm twój wpis. Jednak tak jak nie każdy człowiek jest leniem i nierobem tak nie każdy lekarz jest imbecylem... Naprawdę warto zadbać teraz o to, żebyś w dorosłym życiu :) Tak, tak ja wiek 40+ nazywam dorosłym wiekiem :) Nie cierpiała. Ciało regeneruje się dobrze do pewnego wieku, a potem jest z górki :( zdrówka

  • sachel

    sachel

    2 lipca 2018, 09:10

    Przyjemnego dnia! I realizacji planów.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 18:07

      Dzikeuje Milego popoludnia ;*

  • 106days

    106days

    2 lipca 2018, 08:10

    Nie rozumiem takich ludzi o ktorych piszesz....porazka, rozumiem nie lubic swojej pracy, ale wykomywac ja tak z łaski? Lol.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 18:07

      onie nie lubia zadnej pracy i tu jest problem chcac siedziec w domu i dostawac kase ;/ zaraz tak bede mieli bo zostana pozwalniani ;/

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    2 lipca 2018, 08:03

    Ci ludzie jak rozumiem niechca pracowac bo wola byc na zasilkach?! Idz do lekarza z ta noga bo moze sie jeszcze gorzej zrobic i co wtedy

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 18:06

      tak wola siedziec w domu i byc na zasilkach bo tak im wygodniej :( pojde pojde jak tylko czas znajde mam to juz 3 lata to jeszcze troszke wytrzymam :D

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    2 lipca 2018, 07:57

    Koniecznie idz do lekarza. Bo z tego co piszesz to tylko gorzej sie robi z Ta noga zamiast lepiej. A chodzi z bólem to tez słaby pomysł... wytrwałości w pracy ;) pozdrowienia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 lipca 2018, 18:06

      pojde tylko musze troszke czasu znalezsc , albo cos na to zmaowie jakas ochrone Pozdrowionka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.