Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek ;)


:D Hej Vitalijki :D

Mamy poniedzialek , drugi dzien tygodnia dla mnie :) Wczoraj w pracy duzo roboty tazke szybciutko zlecialo :) Wrocilam do domku przebralam sie i poszlam na maly power walk ;) 

8km w 1h18 676 spalone kalorie ;) 


Wrocialam , umylam sie szybko i pogdalismy sobie z A o tym ze ostatnio cos malo robimy rzeczy razem :( takze czas na zmiany :P 1 lipca jedziemy do Southend nad morze do znajomych na grila :)  za 12 dni impreza potrojne urodziny i wtedy mam tez 5 dni wolnego takze czekam na to !:)   Na koniec wlaczylam serial i zasnelam jak dziecko :P 

Aktywnosc na koniec dnia ; 

22,253 krokow i 79 aktywne minuty :) 


Zycze wam milego poniedzialku :*

S<3

  • Peanut_Butter

    Peanut_Butter

    14 maja 2018, 12:34

    8 km to nie taki mały ten power walk :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 16:18

      Ja bym chciala wiecej , ale jednak odpoczynek tez jest wazny :)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    14 maja 2018, 12:14

    Jak zawsze świetna aktyność :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 12:19

      taka sobie , ale po pracy nie chcialo mi sie wiecej :P

    • nitktszczegolny

      nitktszczegolny

      14 maja 2018, 12:21

      Ty zawsze piszesz, że mogło być lepiej ! :P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 16:17

      taka prawda :D

  • Anika2101

    Anika2101

    14 maja 2018, 11:50

    Spokojnego dnia x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 11:58

      Dziekuje narazie jakims cudem jest az za spokojnie :D:D

  • NaDukanie

    NaDukanie

    14 maja 2018, 10:28

    Może zacznijcie spędzać czas razem ćwicząc :) To też fajna sprawa. Od kiedy mąż zaczął ćwiczyć że mną oboje mamy więcej Energii. Ruch to zdrowie :) hihi Ty robisz tyle kroków na Power walk to bierz A że sobą i ruszajcie przed siebie :) Wiadomo nie ilość, a jakość wspólnego czasu się liczy :) Powodzenia w planach :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:41

      moje kochanie nie lubi cwiczyc wiec nie bede go zmuszac do czegos czego nie lubi chce abysmy przyjemnie spedzili czas na czyms co oboje lubimy ;) Ja juz wiecej energi nie potrzebuej starczy mi tyle ile mam :D:D: Andre za bardzo przyzwyczail sie do auta wiec power walk odpada on zreszta robi tylko walk a nie power walk :D:D wole raczej odkruywac nowe miejsca razem znim ;)

  • aska1277

    aska1277

    14 maja 2018, 10:28

    Spokojnego poniedziałku :) :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:37

      raczej to niemozliwe w pracy ale dzieki :) :*

  • anpani

    anpani

    14 maja 2018, 10:06

    Miłego tygodnia, i więcej czasu na spędzanie go z A. :- )

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:09

      wiesz my nie potrzebujemy wiecej czas ubo jestesmy trazem 24 godziny na dobe chodzi o to jak ten czas spedzamy :D:D

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    14 maja 2018, 09:35

    Miłego dnia Kochana! :) Warto razem spędzać więcej czasu więc trzymam kciuki za realizację :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:08

      wiesz myh pracujemy tez razem takze fajnie spedzic go tez osobno ale ja jednak jestem typem ze potrzebuje tego czasu z partnerem baaardzo duzo ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:09

      my mamy siebie 24 na dobe bardziej chodzi o to jak spedzamy ten czas ;)

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      15 maja 2018, 13:16

      No tak, inni powiedzieli by że muszą od siebie odpocząć, innym było by ciągle mało :P Ja też jestem z tych drugich :D wiadomo fajnie jest coś razem porobić :)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    14 maja 2018, 08:47

    Przyzwyczaiłam się do dlugasnych wpisów a tu dziś se przy porannej kawie nie poczytam... :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:07

      jakos nic sie nie dzialo nuda powiewa ;/

    • kasiulec28

      kasiulec28

      14 maja 2018, 16:46

      U nas wczoraj to samo... Najgorszy dzień od dawien dawna...

  • Nathasza

    Nathasza

    14 maja 2018, 07:55

    Musisz Sylwia go na power walk brac :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:04

      on i power walk niestety nie ;(

    • Nathasza

      Nathasza

      14 maja 2018, 11:19

      Power Pokemon walk ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 16:18

      znudzil sie pokemonami ja nadal gram :D

  • aniapa78

    aniapa78

    14 maja 2018, 07:47

    Jeszcze 2 pobódki i czwartek- Twój ulubiony dzień:)* Miłej pracy:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:03

      hahah tak tylko ze w czawartek chce isc do pracy :D tylko 5 godzin jednak :D:D Milego dnia ;*

  • fitball

    fitball

    14 maja 2018, 07:13

    Miłego, już się zbliżasz do połowy swojego tygodnia, jak Cię czytam to mam w sobię taką dziwną tęsknotę za tym odległym miejscem, gdzie mieszkasz. Czasem, ale tylko czasem mam takie przebłyski, że chciałabym mieszkać tam gdzie Ty, albo w USA i że tam jest zupełnie inaczej, że wszystko ma swój urok. Nawet zwykłe chodzenie chodnikiem jest inne niż u nas. Czy bym się zdecydowała? Chyba nie, ale jednak taka tęknota jakaś mnie ogarnia

    • Nattiaa

      Nattiaa

      14 maja 2018, 07:48

      to nie jest takie proste mieszkać w obcym kraju jak nam się wydaje, co innego jak Sylwia mieszka tu wiele lat, ale jakbym miała jechać tylko z mężem i małym dzieckiem to na pewno byłoby ciężko, moja mama by się zabeczała chyba :D:D

    • patkak

      patkak

      14 maja 2018, 08:58

      Wszędzie pięknie tam gdzie nas nie ma :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 maja 2018, 10:01

      wiesz napewno jak dla mnie tutaj jest latwiej , lepiej , piekniej :) Jednak ja wyjechalam bo Polska nigdy nie byla dla mnie ludzie wiecznie narzekajacy biegajacy z kazda pierdola do lekarza i antybiotyk wrrr nic mnie w Polsce dobrego nie spotkalo dlatego tak dobrze sie tutaj zaklimatyzowalam :) pozatym mam tu mame , tate i brata czyli cala rodzina ;) jendka jest wiele ludzi ktorzy sa tuttaj nie szczesliwi jednak bo ciagnie ich do kraju ... ja nigdy bym nie wrocila nawet jak bym miala miec tam zycie prostsze z wieksza ksa itd nie nie nie !!

    • fitball

      fitball

      14 maja 2018, 17:01

      no ja nie twierdzę że łatwo, tylko takie mam czasem sentymenty, wiecie, myślisz o czymś i masz w sobie taką tęsknotę, nie wiadomo za czym... wydaje mi się tam być fajnie.... taka luźna myśl, bo na wyjazd się na pewno nie zdecyduje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.