Hej Vitalijki
Wtorek za godzinke bedzie polmetek tego dnia. Obudzilam sie przed 5 rano przed budzkiem bo mialam smieszny sen z moim menagerem i z jego menagerem, Normalnie az sie smialam jak wstalam.
Wczoraj po pracy bylo malo krokow jakos i mysle sobie no trzeba sie za porzadny power walk zabrac, tym razem poszlam siku zanim wyszlam aby mnie znowu po 6km nie pognalo do domku haha. Zrobilam 8km w 1h17 minut spalajac 680 kalori.
Wrocialm do domku byla juz 20.30 myslalam aby pocwiczyc jeszcze cos , ale chec wypicia kawki byla silniejsza plus ciasteczko zbozowe taka kolacja bo glodna nie bylam
Zanim sie umylam byla 21 i mysle sobie poloze sie obejrze serail , ale oczywiscie wykonczona zasnelam w mgnieniu oka.
Aktywnos na koniec dnia 20.818 krokow , 82 aktywne minuty i 7 godzin snu
Wygralam tez weekendowy challenge !! Przez sobote i niedziele zrobilam 46,468 krokow
Czekam teraz na mojego menagera i idziemy na 1:1 na temat mojego development plan zanim wysle to do HR Nie lubie tego , ale wole to zrobic odrazu i bedzie z glowy .... Jutro juz tylko zostalo do 12.30 i wolnosc jejku tylko o tym mysle !
Zycze wam milego dnia kochane ;*
S>
KochamBrodacza
18 kwietnia 2018, 22:15Gratki pierwszego miejsca :)
Barbie_girl
18 kwietnia 2018, 23:52Dziekuje ;)
aniloratka
18 kwietnia 2018, 10:31dobrze, ze nie mam fitbita bo bym sie bala z Toba zmierzyc :D
Barbie_girl
18 kwietnia 2018, 12:57haha dalabys rade :D:D mnie on mega motywuje ;)
wPatka
18 kwietnia 2018, 07:05Świetny wynik krokowy :D Mnie gna nawet jak zrobię siusiu przed wyjściem... taki słaby pęcherz mam :P:P
Barbie_girl
18 kwietnia 2018, 07:27a ja przez prace i to ze czasem nie moge wyjsc mam mocne trzymanie haha :D
wPatka
18 kwietnia 2018, 07:44Ja zawsze miałam z tym problem :P:P Najgorzej właśnie w pracy :D Jak ubikacja z hali daleko była :P
wPatka
18 kwietnia 2018, 07:45Muszę zaraz trening zrobić :D Ech dziś taki wytrzymałościowy i stretching więc :D Płuc nie wypluję jak po cardio :P:P Pozdrawiam i miłego dzionka :*
Barbie_girl
18 kwietnia 2018, 07:54Wzajemnie .:-) :*
fitball
17 kwietnia 2018, 22:13hehe, to oby było już szybko jutro
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 22:15Już zaraz będzie :-))
Nathasza
17 kwietnia 2018, 18:06A ten power walk to robisz po swoim miasteczku? Nie nudzi Ci sie? Bo trasy pewnie sa powtarzalne
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 19:48To wioska także tylko jedna trasa :-( nudzi się i to bardzo dlatego w weekendy na power walk jadę gdzies indziej ale wiadomo po 11 godzinach w prscy najprościej zrobić tk tutaj niż tracić czas na dojazdy ... także tak nudno jest ake jak się chce spalać kalorie to trzeba hehe
editka86
17 kwietnia 2018, 17:28Kroki jak zwykle wydreptane imponująco. Powiedz Ty mi co.używasz do włosów ze są fajne. Juz któreś zdjęcie z rzędu i na filmikach się przyglądam i stwierdzam że są bardzo ładne lśniące i w ogóle. Zdradza sekrety ale już ;)
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 19:50Tylko szampon i odżywka :-) jednej firmy tylko treeasamme staram się nie suszyć ich suszarka ani nie prostować :-) co 3 miesiące przy farbowanie kuracja olaplex :-) dziękuje :-) :*
aska1277
17 kwietnia 2018, 17:13Wow ładna ilość kroków przed weekend :) brawo :)
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 19:54Jak nie pracuje to zawsze te kroki fajne wychodzą :-) girza jak idę do pracy ;/
czekoladinka
17 kwietnia 2018, 13:45I na dokładkę nie jesteś głodna. Jak Ty to robisz ??? :):):)
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 16:20w dzien jem wiecej aby wiecxorem nie jesc , bo na mnie zle dziala wieczorne jedzenia.
Anika2101
17 kwietnia 2018, 13:30Jeszcze tylko jutro i będziesz miała weekend zreszta ty masz tyle energii, że wolnego nie potrzebujesz x
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 16:20oj kochana potrzebuje codzienne wstawanie o 5 rano i praca po 11 godzin w pomieszczeniu bez okien to naprawde czasem czlowiek jest zmeczony zreszta samo to ze srialu nie moge obejrzec bo zasypiam na stojaco :( pozatym jak nbie ma wolnego to jestem malo aktywna ;( niedlugo wrescie bede mogla sie odpalic hihi :) Buziaki xx
sachel
17 kwietnia 2018, 12:56Twoją energią można urządzenia RTV i AGD ładować :) Miłego popołudnia!
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 13:21hahaha rozwalilas mnie teraz ;P
NaDukanie
17 kwietnia 2018, 12:44Kawka zbożowa, mniam mniam... Gratuluję najlepszego wyniki w wyzwaniu krokowym :) Też nie lubię tych spotkań 1:1 w sprawie kariery zawodowej. Samych sucekiwa życzę :)
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 13:20kawka moja nie zbozowa ;P dziekuje bardzo ;):):*
NaDukanie
17 kwietnia 2018, 13:50Dla mnie wygląda jak zbożowa z mlekiem... Tak późno pijasz kawkę :) Hihi
theSnorkMaiden
17 kwietnia 2018, 12:37Ooo dzis krotko i na temat;) powodzrnia na tym omawianiu planu
Barbie_girl
17 kwietnia 2018, 13:19bo u mnie nuda jak pracuje :P