Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Swietny humor i niedziela ;)


Hej Vitalijki :) 

Niedziela pierwszy dzien tygodnia dla mnie i pomimo malej ilosci snu czuje sie rewelacyjnie :) Humor dopisuje i wszystkim mowie ze dzisiaj to jest perfect day :D Wczoraj spalam jak wiece dluzej :D Niedlugo pozniej przyjechal wujek z kuzynem i stwierdzilam ze trzeba jakos sie uszykowac bo zawsze jak dzikus jakis wygladam :PP Takze pomalowalam sie i ubralam nowa sukienke ktora kupilam w piatek :)Poszlismy na sniadanie do takiej przytulnej kawiarenki w starym domowym stylu na sniadania ;) wzielam omlet z serem i bekonem Mnaim <3


Pozniej musilismy pojechac po papierosy dla A do Andre a pozniej sie przejechac :) Wrcocilismy do domu , Andre wzial sie za pranie a ja sie przebralam i poszlam pocwiczyc:) Dom wolny to wzielam puscilam muzyke na fula i zrobilma trening 50 minut plus pozniej 20 minut tanczenia :D 

Nasptenie SPA z maseczka i drinkiem Malibu ( jeden )  RELAX 

Tak sobie siedzac w wannie pisalam sobie z mama ktora kupila sobie takie samo ptasie mlkeczko jak ja i zobaczcie same ... :)  Takie biewdne zycie mojej mamy :D

Odkrylam tez nowa woda ktora ma zawartos kofeiny ( dziwnie smakuje ) oraz kolejnenowe lody wyprobwoalam ;) £5 w Tesco :) te sa pyszne !!!!:) 320 kalori cale pudelko duzo protein a tylko 5.6g cukru na calosc ;) czyli jak dla mnie moga byc :D

Zjadlam lody ogladajac film z A Daddys Hone 2 :D smiechu bylo co nie miara :D Przytulanki i takie tam :D Naprawde milo spedzilam caly weekend ! :DPoogladalam sobie tez troszke qczaja:D Kocham tego goscia <3 Krokow bylo malo 11 tysiecy tylko i 70 aktywnych minut :) Waga dzisiaj lekkow dol , zapisuje tez ile jem kalori i zobaczymy :D Zyje juz mysla o czwartku i naszym weekendzie :) 

Milej niedzieli w gronie rodzinnym wam zycze :* 

S.<3

  • wPatka

    wPatka

    16 lutego 2018, 07:15

    :D Miły dzień :) Ha ha ja ostatnio trochę podjadłam lodów :) Co do ptasiego mleczka to jakbym moją mamę słyszała :P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 lutego 2018, 08:56

      moje nadal zamkniete stoi ale chyba zaraz zjem z 2 kostki :D:D ok moze z 3 ;P

    • wPatka

      wPatka

      17 lutego 2018, 11:01

      :D Ja sobie czasem mówię 1, 2, 3 i potem 13 :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 lutego 2018, 11:37

      No u mnie pudełka nie ma przez 2 dni Ups :-p

    • wPatka

      wPatka

      18 lutego 2018, 21:44

      :D Ja nie mogę mieć słodyczy w zasięgu ręki tym bardziej przed @ :D

  • aniulewa

    aniulewa

    12 lutego 2018, 08:10

    Narobiłaś mi smaka na lody :D szkoda że u nas w Tesco nie ma takich :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lutego 2018, 09:58

      kocham lody :D:D pewnie beda u nas to tez nowosc i dopieor od 2 tygodni je widze ;)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    12 lutego 2018, 07:37

    ślicznie wyglądałaś, u nas w klubie fitness też maja wodę z kofeina ale nie mogę jakos tego przełknąć haha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lutego 2018, 09:55

      dziekuje :) no ta woda tez jest taka dziwna jakas

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    11 lutego 2018, 19:29

    też dziś szamałam omlet w podobnym miejscu! oby te dni leciały jak najszybciej, bo ja też nie mogę sie już doczekać! :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lutego 2018, 09:47

      kochana pozytytywne myslenie przynosi dobry humor a co za tym idzie dzien szybciej mija takze szybko poleci !!:)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    11 lutego 2018, 19:28

    Bardzo ładnie Ci w tej sukience :)

  • aska1277

    aska1277

    11 lutego 2018, 15:58

    Hahaha skoro ptasie mleczko wołało Twoją Mamę, to nie mogła inaczej ;) Mnie dziś wołają lody i im nie odmówię ;) mmmm omlet, może jutro zrobię ;) bo coś za mną chodzi ale nie wiem co :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 17:18

      no biedna ona co nie :D a najlepsze jest to ze i tak jej waga spadnie :P smacznych lodow ;) omlet byl mega rewelacyjny;) mniam

  • kasiulec28

    kasiulec28

    11 lutego 2018, 14:48

    Ja już czuję że przed @ zmulona chodzę... Takze fajnie że choć ty masz fajny weekend :D Sukienka piękna! Mój kolor! Gdzie kupiłaś jeśli. Można wiedzieć?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 16:26

      byl cudonwy teraz juz jestem w pracy :) Dorothy Perkins kupilam :) moja ulubiona projektantka chyba , ale jedna z bardziej lubianych :)

  • anastazja2812

    anastazja2812

    11 lutego 2018, 14:34

    Slicznie wygladzasz w tej sukience, bardzo ladny kroj :)

  • flos1977

    flos1977

    11 lutego 2018, 14:06

    Szatan jestes z tymi krokami :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 15:38

      hihi to samo mowi mi mama ;D

  • Malinowa00

    Malinowa00

    11 lutego 2018, 13:47

    Ooo uwielbiam jeść śniadania na mieście, szkoda że tak rzadko mam okazję :D ta woda z kofeiną mnie zaciekawiła, szkoda że w Polsce tego nie ma bo chętnie bym spróbowała :D ślicznie wyglądasz w tej sukience, masz świetne nogi ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 15:38

      u mnie sa one dosc czest o, ale zazwyczaj tylko ja i Andre albo moja mama i ja :) teraz bylo nas wiecej osob ;) kochana ta woda jest polska ;) kupowana w polskim sklepie takze napewno jest w Polsce ;) dziekuje za mile slowa ;*

    • Malinowa00

      Malinowa00

      12 lutego 2018, 11:46

      O kurcze faktycznie, dopiero teraz jak się przyjrzałam to widzę polskie napisy :D jakoś tak od razu założyłam jak zobaczyłam ją u Ciebie :D w takim razie poszukam w sklepach, dzięki! ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lutego 2018, 11:53

      prosze ;)

  • agacina81

    agacina81

    11 lutego 2018, 13:06

    Musze te lody wyprobowac, znaczy kupic, moze bede miala ochote, bo na slodkie to ostatnio kiepsko. Jogurty mrozone kupowalam, calkiem ok :) spisuj, spisuj kalorie, zobaczysz ile jesz :) tylko nie oszukuj ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 15:37

      jezu pyszne sa dobrze ze kupilam tylko jedno pudelko bo bym wszystko zezarla :D nastpene kupie sobie dopiero za tydzien na weekend nasz ;) nie bede oszukiwala nawet mandarynke dodaje :D

    • agacina81

      agacina81

      11 lutego 2018, 17:15

      3 mandarynki to juz 100 kcal ;) a psiki oleju koko na patelnue ile kcal maja :/ a kawa? Ale warzyw ja nie wliczalam, chociaz w tych autodietach sa.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 17:26

      ja nic nie smaze wogole patelni nie uzywam w tygodniu takze nie psikam :D dokladnie a ja zladlam 4 mandarynki :D kawy w tygodniu nie pije to tez odpada tylko weekendy kawunia ;) warzywa tez wliczam nawet jeden plasterek ogorka :D

    • agacina81

      agacina81

      11 lutego 2018, 21:07

      Ja do omleta albo jajca sadzonego uzywam oleju koko. Musze miec jajka na sniadanie, bo potem glodna chodze jak wilk ;)

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    11 lutego 2018, 12:58

    Malibu z colą jeszcze nie piłam, ale to zwykle z mlekiem jak dla mnie rewelacja :))) no ale póki co mogę jedynie obejść się smakiem :P super, że humor dopisuje. Oby towarzyszył Ci przez cały tydzień :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 15:34

      u nas sie nie pije z mlekiem malibu ;):) takze ja sie juz przyzwyczailam ze z cola sie pije malibu :) nawet nie pamietam jak smakuje z mlekiem ;( mam nadzieje ze bedzie mi towarzyszl dziekuje ;*

  • ann1977

    ann1977

    11 lutego 2018, 12:53

    Świetna sukienka,Ty super wygladasz w niej.hmm malibu ananasowe? W pl nie widziałam i w de tez nie ma....:(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 15:33

      nie zwykle malibu nie wiem czemu jest ananas ;D:D tylko widac innna butelka :) chyba ze mialo byc ananasowe ale smakuje normalnie takze nie wiem :D sukienka tez mi sie podoba dziekuje :):)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    11 lutego 2018, 12:41

    Super ze humorek dopisuje

  • fitball

    fitball

    11 lutego 2018, 12:40

    w takim tempie to za chwilę będziesz chudzinka

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 15:28

      no cos Ty ja juz pare miesiecy kraze wokolo jednej wagi ale za to cialo ladniej wyglada :D

  • NaDukanie

    NaDukanie

    11 lutego 2018, 11:47

    Ładna jak zawsze, aktywna jak zawsze... :) cóż mogę powiedzieć... Tak trzymaj :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 11:57

      jejku ile komplemntow dzisiaj nie dosc ze mam taki dobry humor to wy mi jeszcze go polepszacie :D:D dziekuje ;*

  • Greta35

    Greta35

    11 lutego 2018, 10:48

    Wyglaasz rewelacyjnie w tej sukience...talia, nozki szczuple...kurcze powinnas zrezygnowac z pomiarow wagowych.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 11:29

      Dziekuje ;) tez mi sie podoba jak na mnie lezy :) mama Andre to nawet gwizdala jak mnie w niej zobaczyla haha :) wiesz ja na wage nadal patrze , ale sie tym zupelnie nie przejmuje ;):) Milej niedzieli ;*

  • filipAA

    filipAA

    11 lutego 2018, 10:42

    Piłam ta wodę i przyznam że jak się jeszcze do tego kawę wypije to czuć serducho. Więc to nie dla mnie. Jak zwykle u ciebie aktywnie i rozkosznie;-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 lutego 2018, 11:27

      ja walsnie bez kawy bo u mnie kawa jest tylko w weekendy :) dzisiaj przy treningu po pracy zobacze czy doda kopa :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.