Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda !!!!:)


Hej Vitalijki (impreza) 

Sroda sroda sroda !!!! <3<3 Juz jestem po obiedzie godzinka prawie   2 co oznacza ze jauz za  4 godzinki weekend !!:) No chyba ze sie zwolnie i pojde szybciej bo i tak beda placili hehe, ale zobaczymy jak czas bedzie lecial. 3 dni wolnego jest juz za zakretem !:) Wczoraj wrocilam do domu , przebralam sie i 35 minut trening zrobiony :) od soboty nie przestaje i podoba mi sie to bardzo :) Znowu chodze jak nakrecona :) Energi odrazu wiecej czlowiek ma ;) 

Kroki : 15,984 i 40 aktywne minuty :)

Snu troszke mniej bo niecale 6 godzin. Po cwiczeniach zrobilam sobie super kapiel z bath bomb od kolezanki i z sola owocowa ktora kupilam na Teneryfie ;) Wzialam ksiazke i byl relaks ponad godzinke ;)

 

Zaraz po nabalsamowalam sie cala i pachniala jak pina colada ;) Uwielbiam ten zapach i napewno u mnie zagosci teraz to maslo do ciala ;) Pozniej obejrzalam jeden odcinek serialu i chwilke poczytalam poczym zasnalem :) 

Jutro nastawiam budzik na 07.30 zaczynam dzien od treningu :) Pozniej ide na 8km power walk a pozniej mam nadzieje wyciagne Andre na basen jako ze juz wrocilismy do normalnego trybu pracy fajnie by bylo zaczac cos plywac przynajmniej w weekendy dopoki nie zrobi sie ciepleje i jasniej :) Ogolnie mysle dzien relaxu poogladamy moze jakies seriale a ja chetnie poszlabym na jakis drugi power walk , ale zobaczymy co z tego wyjdzie bo wiecie jak to jest z planami ... 

Zycze wam milego dnia kochane ;*

S.<3

  • Nattiaa

    Nattiaa

    11 stycznia 2018, 07:13

    o matko chyba bym padła na pyszczek przy takim trybie życia, mam taki spadek mocy że muszę się zmuszać żeby iść na fitness 2 razy w tyg

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 stycznia 2018, 08:44

      nie padlabys dalabys rade ;) trzymam kiuki aby forma wrocila kochan ;* milego dzionka

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    10 stycznia 2018, 21:57

    Miłego weekendu, odpoczywaj :) :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 stycznia 2018, 08:45

      moze sie uda pomiedzy aktywnoscia gzies hehe ;) Buziaiki :*

  • yummy.banana

    yummy.banana

    10 stycznia 2018, 20:57

    Podziwiam za taką ilość energii przy tak krótkim jak dla mnie śnie ;) Udanego weekendu kochana :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 21:35

      jak ja spie dlugo to wtedy wlasnie nie mam energi :) ja musze byc w ruchu tym zyje ;) dziekuje :)

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    10 stycznia 2018, 20:50

    Miłego weekendu:) ja swój zaczynam za 24h :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 21:35

      Napewno bedzie dziekuje i wzajemnie ;*

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    10 stycznia 2018, 19:33

    Brawa za trening! :) Widzę, że powrót do aktywności nie sprawił Ci najmniejszych problemów :) Perspektywa zbliżającego się weekendu to najlepsze, co może być w pracy ;P Super plany :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:21

      wiesz najgorsze bylo z 2 pierwszysmi pozniej juz polecialo :) musialam odrazu sie zmobilizowac bo nie chcialam aby bylo tak samo jak w lipcu po Grecji ze 2-3 miesiace zero nic poprostu :)

  • aska1277

    aska1277

    10 stycznia 2018, 19:02

    Uwielbiam takie kule do kąpieli ;) a teraz kupiłam sól do kąpieli z Rossmanna ;) zobaczymy jak się sprawdzi ;) Super power aktywności ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:25

      ja kocham i kole i sole zazwyczaj kupuje solna zwykla w tesco te kupilam szkoda ze tylko jedna bo byla droga , ale poszukam tanszej opcji tej samej owocowej na amazonie bo jest super ;) u nas nie ma rosmanna niestety :( staram sie aby bylo jak najbardziej aktywnie ;)

  • disney_pricenss

    disney_pricenss

    10 stycznia 2018, 17:43

    ale pozytywnie <3 pozdrawiam :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:26

      staram sie ;) nie ma co sie smucic :):)

  • Anika2101

    Anika2101

    10 stycznia 2018, 17:20

    Zawsze aktywna, fajnie motywujesz buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:26

      staram sie jak moge ;):):) buziako kochana xx

  • cyganeczka01

    cyganeczka01

    10 stycznia 2018, 16:40

    U Ciebie to zawsze aktywnie.Ja wypadlam z gry.Teraz jak ciężko zacząć.Ty 6 śpisz ja bym na rzesach chodziła.Ja to potrzebuję 10 conajmiej.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:46

      staram sie kochana bo widze jak fajnie zmienia sie moje cialo po cwiczeniach i zadna dieta tego nie zrobi z moim cialem ... mnie po 14 dniach tez bylo ciezko z pierwszysmi 2 treningami no ale juz nie jest tak zle ;) Tobie tez tego zyycze !:) jak ja bym miala spac po 10 godzin to bym z zycia nic nie miala a ja chce korzytac i czerpac calymi garsciami ;)

  • ChloeChic

    ChloeChic

    10 stycznia 2018, 16:38

    Power totalny widze :) Zarazasz energia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:46

      muis byc ;) nie ma co sie ociagac :D:D

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    10 stycznia 2018, 16:18

    taka energia bije z Twoich postów, że poczułam kopa na moim tyłku! mam nadzieję, że kiedyś będę mówiła w ten sam sposób o aktywności fizycznej jak i Ty, narazie jestem leniem. dużo słońca!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:47

      heheeh to dobrze tak ma byc ;):):) zycze Ci tego aby tak sie stalo !:) BO naprawde aktywnosc fizyczna zmienia cialo mega ! nie mowie tu nawet o wadze czy cm ale o oglonym wygladzie !:)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    10 stycznia 2018, 16:07

    Relaksujaca kąpiel jest super :) wyglądasz kwitnaco... Widać że urlop służył a teraz ćwiczenia i aktywność trzymają cię w dobrym humorze :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:49

      uwielbiam takie kapiele !:) dziekuej za mile slowa ;*:* ale wiesz to prawda powrocila mi ta energia i usmiech ktory gdzies zabubilam przez ostatnie 2 tygodnie grudnia kiedy juz padalam ze zmecznia ... jest nowy rok i jest nowa moc !:) Bateria naladowana na 150% !:) Buziaki

  • kasiulec28

    kasiulec28

    10 stycznia 2018, 15:56

    Dajesz, dajesz nie przestajesz ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:51

      nie przestaje co to to nie !!!:)

  • aniloratka

    aniloratka

    10 stycznia 2018, 15:53

    powinnam czescie korzystac z moich bath bombs :D milego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 stycznia 2018, 20:52

      powinnas !!!:) Sa super !:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.