Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek :)


Hej Vitalijki :D

Wtorek kochane i to juz prawie koniec pracy na dzisiaj !!:) Pisze dopiero teraz bo mialam duzo adminu do zrobienia dlatego kroki dzisiaj to bedzie chyba tylko 10 tysiecy ;(:( masakra ;( Wczoraj po pracy bylam zmeczona , ale pojechalismy do Luton do rodzcow zrobic tacie odprawe i wydrukowac bilet  ( jutro leci do Polski ) pobawilam  sie  z psiakami i pojechalismy do domu. 

Kupilismy zdrapke i wygrralismy £20 a wydalismy £4 Wrocilismy do domu bilam sie z myslkami cwiczyc nbie cwiczycv bylo juz po 20 mega zmeczona w tym brokacie ale mowie no nie trzeba sie ruszac! Zrobilam trening ale tylko 30 minut :(

Kroki 16.068  55 aktywne minuty ( 25 w pracy )

Pozniej byl czas na kapiel i serial :) 

Wrzucam pare fotek z wczoraj : 

Na koniec ja z moim menagerem.  Polish team hehe :) 


Kapcie po jednym dniu ida do kosza takie uwalone :D 

Dzisiaj jak zadzownil budzik o 4 ledwo wstalam wszystko mnie bolalo i sobie mysle nie dziisiaj cwiczen nie ma, ale teraz tak patrze krokow malo .... kurde ale nogi nadal bola moze warto zrobic dzisiaj przerwe szczegolnie ze musze jechaxc na zakupy do Tesco a jutro ide po pracy na silownie na bieznie i basen ....ale tak mi szkoda opuszczac dzien ;/ noi kurcze zobaczymy jak bedzie jak przyjde do domku .... zostaly 2 godzinki w pracy yeahhh !! :):):) 

Waga do gory na 78.4kg :D czylli +0.9kg od soboty :D Jestem nabrzmiala od wody jeszcze troszke bedzie @ i jakos pojdzie hehe ;)

Milego wieczoru kochane :*

S.<3

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    30 listopada 2017, 14:30

    Polaki wiedza jak sie bawic hahaha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2017, 15:01

      no wlasnie nie bo tylko ja I marek sie przebralismy reszta polakow powiedziala ze to glupie ;(

  • aska1277

    aska1277

    29 listopada 2017, 12:33

    Widać,że zabawa była mega :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      29 listopada 2017, 12:56

      tak tak tak :):)

  • Domdom89

    Domdom89

    29 listopada 2017, 11:13

    Swietne fotki haha. Podziwiam aktywnosci ja mam jakiegos lenia ostatnio...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      29 listopada 2017, 12:58

      dziekuje ;):) wyganiam lenia od Ciebie :D

  • Nattiaa

    Nattiaa

    29 listopada 2017, 07:21

    o matko ale boskie wszystkie stroje, ale świnka powala :D:D:D megaaa!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      29 listopada 2017, 08:23

      swinka to moj menager hehehe :):):)

  • fitball

    fitball

    28 listopada 2017, 22:50

    hehe świetnie wyglądacie ;0

  • editka86

    editka86

    28 listopada 2017, 21:50

    Haha widzialam na fb ze polecialas z treningiem. Brawo dobra robota. Ja czasem jak mi sie nie chce zebrac tylka na trening myślę ze Ty dajesz radę po robocie sie zmobilizować to i ja dam rade!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 22:00

      no jednak nie wytrzymalam :P popatrzylam ze kroki tylko 10 000 mysle masakra , patrze na kalendarz ze taki ladny kolorowy a jak zrobie przerwe to bedzie pusty patrze waga za wysoka mysle czy musisz byc leniem ? i mim mega zmeczenia zrobilam to! co najlepsze odzyskalam teraz energie i moge do was zajrzec ;):):) super ciesze sie ze w jakis sposob malutenki Ci pomagac pocwiczyc :):):):):)

  • wPatka

    wPatka

    28 listopada 2017, 21:11

    Super wyglądaliście :) Gratuluję wygranych w zdrapkach :) Może organizm trochę odpocząć potrzebuje :) I tak dziś już sporo chodziłaś i mimo, że Ci się nie chciało poćwiczyłaś :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:58

      Dziekujemy bylo wesolo :):):) jednak pocwiczylam organim odpocznie w piatek na rybach jednak :D milej nocki ja sie klade ogladac serial i wlaczam poduszke do masazu na moje zakwasy :D

    • wPatka

      wPatka

      29 listopada 2017, 16:01

      :) To w piątek owocnych łowów :D Dziś dokończę przyjaciółki :P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      29 listopada 2017, 16:22

      oj nie chce mi sie jechac w piatek ale obiecalam A pozatym kasy nie wydam na glupoty jak bede na rybach ..,

    • wPatka

      wPatka

      29 listopada 2017, 16:32

      :D Hmmm... nie ma to jak super argument :D za tym, żeby jechać

  • 106days

    106days

    28 listopada 2017, 19:03

    Odpoczywaj, ten jeden dzień Cię nie zbawi ;) A tak myslalam dzisiaj gdzie ty jestes tak długo, bo zawsze wpisy wcześniej :DDD

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:55

      jendka nie musialam pocwiczyc ! stwierdzilam ze co sie bede lenic :D przegonilam lenia i trening zrobilam ;) ja dzisiaj tez az dziiwnie sie czulam ze nie moge posta dodac no ale praca jednak musi byc wykonana ;D Milego wieczoru ;*

  • agacina81

    agacina81

    28 listopada 2017, 18:49

    Przerwy sa dobre od treningow :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:51

      czasem tak ale u mnie zle sie koncza bo pozniej ciezej mi wrocic :) jednak 40 minut zrobilam :):)

  • Anika2101

    Anika2101

    28 listopada 2017, 18:27

    Fajne zdjęcia, Ty bez ćwiczeń żyć nie możesz, jak jesteś zmęczona to odpocznij. Udanego wieczoru x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:48

      Dziekuje ;):):) chyba juz tak mi weszly te cwiczenia w krew ze chyba masz racje :D bylam padnieta ale jednak zrobilam 40 minut bo stiwerdzialam ze co mam sie lenic i odrazu energia wrocila :D Czas na serial i sen ;) Dobranoc xx

    • Anika2101

      Anika2101

      28 listopada 2017, 21:55

      My szukamy połączeń i okazje się że British Airways jest tańszy niż Ryanair o £ 500 .... czaisz nie mogę w to uwierzyć.Brawo Dobranoc x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 22:05

      no co Ty mowisz !:) to mega roznica ! ja narazie nadal jestem przerazona cenami biletow do Polski kurcze do cieplych krajow moge taniej poleciec ... chcoiaz powiem ci moj tato ma talent lata do Polski praktycznie co miesiac i nieraz uda mu sie kupic bilet za 30 funtow w dwie strony ! Milej nocki rowniez xx

    • Anika2101

      Anika2101

      28 listopada 2017, 22:58

      Ja też jestem w szoku Rynair £ 1000 w the same dni British £ 400 dls maszej 3 mąż właśnie rezerwuje. Jak twój tata nie jest ograniczony czsem i nie leci w sezonach jak ferie to ceny można znaleźć fajne. My w zeszłym roku do Polski kupiliśmy bilety za £ 70 z bagażami dla naszej 3 ale to był październik. Buziaki x

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    28 listopada 2017, 18:16

    Fajne zdjęcia :) Pozytywnie bardzo! Ehh też czekam na @ i czuję że waga wzrosła, no ale nic poczekam na pomiary. Trzymaj się :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:46

      Dziekuje :):):) Ja no boje sie mierzyc czuje sie jak by mnie ktos napompowal :D

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      28 listopada 2017, 23:25

      w sumie ja też dlatego waham się nad przełożeniem ich dzień po @ co by się nie demotywować za mocno :P

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    28 listopada 2017, 18:05

    na ty 1 zdj w stroju wyglądasz tak szczuputko :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:41

      mnie to ogolnie onzie pograubialo ale mialam wywalone tak szczerze mowiac hehe :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:45

      ps. znowu po nicku sie nie zorientowalam ze to Ty bo tam mi poprzednia fotka w glowie utknela :D

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    28 listopada 2017, 18:04

    genialna opcja z tymi strojami :DDDD

  • iizula

    iizula

    28 listopada 2017, 18:02

    Wesoła ekipa :)

  • mmmarlady

    mmmarlady

    28 listopada 2017, 17:54

    Bije od Ciebie optymizm :) Tak trzymaj! Szacun za przebranie :)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 21:34

      kurcze staram sie byz pozytywnie zakrecona ze tak powiem :D dzieki :*

  • Nathasza

    Nathasza

    28 listopada 2017, 17:49

    Napisze jak Twoja mama: nie ma bata ze zrezygnujesz z tych cwiczen :) super wdzianko no i najladniejszy mialas makijaz, pelna profeska :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2017, 18:46

      wiesz sama nie wiem bo umysl chce ale cialo mowi NIE moze najwyzej tylko 30 minut zrobie hmmm :D zobacze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.