Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wolne :)


:) Hej Vitalijki :) 

Czwartek wyspalam sie 12 godzin !!! :DCzuje sie jak nowo narodzona :) spac do 9 to jest normalnie luksus jakich malo :) Na sniadanie zjadlam jogurt alpro orzechowy 100kcl i batonik zbozowy nature Valley 198kcl :)Staram sie zeby bylo lekko przez ten dzisiejszy urodzinowy obiad w restauracji jak mama A wroci z pracy ... takze malo kalori na dzien dzisiejszy aby przez ten obiad nie przytyc ;) Pije sobie teraz kawke z Costy a A pomaga tacie tapetowac:)  Jak skoncza jedziemy kupic jedna czesc do auta pozniej sklep dla rybakow pozniej musze podjechac do pracy odebrac prezent dla mamy A pozniej do mnie do rodzcow  odebrac prezent od moich rodzicow i juz bedzie wieczor i kolacja ;) Chcialabym isc na spacer mam nadziej ze sie uda :) Chce isc tez do kina bo juz dawno nie bylismy tylko nie wiem czy dzisiaj czy jutro moze lepiej zobaczymy :) 

Waga na dzisiaj spadek 0.2kg :) 10 dni liczenia kalori spadek 1.3kg :) Dzisiaj waga pokazuje 76.9kg  musze zblizyc sie do tej 5 bo juz masakra ile mozna krazyc i sie bujac na granicy 77.5 a 78.5 ;/ Niebezpieczna 8 czai sie za rogiem takze uciekam !!! @ jutro takze glow powoli sie zmniejsza zachcianek brak ! :) 

Zycze wam milego dnia kochane :*

S.<3

  • Nattiaa

    Nattiaa

    13 października 2017, 12:17

    widziała ma snapie jak pięknie wyglądaliście z A i jakimi smakołykami się zajadaliście na kolacji urodzinowej :):) buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 października 2017, 23:32

      bylo pysznie :):):):) buziaki

  • kasiulec28

    kasiulec28

    13 października 2017, 00:09

    Ty to masz silna wolę :) Ja zjadłam w sobotę chipsy ot tak bo mi się zachciało a że mąż kupił i jadł do piwa to parę wzięłam. I tu popełnilam błąd... Do dziś jestem spuchnieta, waga 69,6-69,8kg i nie chce zlecić :/ @ za około 9dni dopiero więc nie wiem... Dla mnie sól jest jak trucizna :/ Ale fajnie, że się trzymasz :) Oby tak dalej! :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 października 2017, 23:25

      czaen nan czan jej brak :D tez zjadlam chipsy dzisiaj ale narazie jest ok i woda sie nie zatrzymuje :D niedlugo waga zleci buuuziaki ;*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    12 października 2017, 18:37

    Super ze pospalas. Nalezy sie. Udanej kolacji:*:* a na co planujecie isc do kina?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:53

      chemy isc na lekki film Home again z Reese Witherspoon bardzo ja lubie ;):):) graja teraz Blade runner ale same zle opinie slyszalam a i reklama filu nie przypadla mi do gustu

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      12 października 2017, 21:22

      Home again...tytul w polsce "wszyscy moi faceci"...bo to chyba i ten film chodzi hahaha dobre tlumaczenie

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 października 2017, 23:22

      ile ludzi tyle opini :):) my idziemy jednak jutro na wszyscy moi faceci hehe :)

  • aska1277

    aska1277

    12 października 2017, 17:00

    To ładnie pospałaś :) :) To na pewno jak nowo narodzona :D Udanego wieczoru :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:50

      nadal sie czuje jak bogini po takiej dawce snu :):) Dziekuje ja juz gotowa zaraz wyruszamy :) buziaki

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    12 października 2017, 16:37

    Zobacz jak szybko Ci leci od kiedy liczysz kalorie :D super, gratulację :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:48

      dokladnie chyba tutaj tkwi sekret mimo iz weekedny nie licze to jakos sie to bilansuje z dniami kiedy licze i spadek jest mimo iz jutro @ takze tragedi nie ma ;)

  • Domdom89

    Domdom89

    12 października 2017, 15:56

    Brawo, super spadek. Gonisz mnie ladnie, nie mgoe dac sie zlapac. Do robuty ;P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:46

      Dziekuje ;):):) hehe to uciekaj bo ja che wrewszczcie porzadnie zrzucac to sadelko :D

  • mmmarlady

    mmmarlady

    12 października 2017, 15:41

    Ładne spadki. Ze spokojem do przodu :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:45

      Dziekuje ;) narazie dzisiaj waga ladna ale zaraz wychodzimy do restauracji az sie boje jutra i wazenia hahaha

  • 106days

    106days

    12 października 2017, 15:23

    hahaha "sklep dla rybaków" hahahaha :D :D :D A do kina to na co chciałaś? Coś konkretnego? :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:44

      Home again z Reese Witherspoon bardzo ja lubie ;):):)

  • Greta35

    Greta35

    12 października 2017, 15:01

    Powolutko do celu...milego wieczoru i pysznego obiadku :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:34

      bedzie pysznie bo moja ulubiona turecka restauracja juz mi slinka leci hehe ;)

  • pigusia83

    pigusia83

    12 października 2017, 14:39

    Udanego dnia!U mnie zastój już 3 tyg, tak sie bujam miedzy 72 a 73...Niby 6- tka niedaleko a taka póki co nieosiągalna...Pozdrawiam..

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 19:33

      Narazie dzien jest super :):):) Twoja waga i tak super zazdroszcze barzo :):):) buziaki zycze tej 6 !:) :*

  • Anika2101

    Anika2101

    12 października 2017, 14:14

    Baw się dobrze buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 18:21

      dziekuje :):) xx

  • marcelowa

    marcelowa

    12 października 2017, 13:57

    Barbie, czy to na pewno dobry pomysł głodzić się przed wyjściem do restauracji? Wygłodniała zjesz dużo więcej i w dodatku wieczorem. Osobiście robię odwrotnie: jem normalnie cały dzień, w knajpie zamawiam coś lekkiego z dużą ilością warzyw a potem już wieczorem nic nie jem i jest spoko i wagowo i ze względu na samopoczucie. Sprawdza się u Ciebie Twoja metoda?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 18:02

      Ale ja się nie głoszę Poprostu jem lekko ;-) normalnie o 12.30 mam obiad także nie będę jadła obiadu podwójnie także z niego zrezygnowałam i zjadłam lekkiego wrapa z kurczakiem 300kcl :-) także głodna nie jestem :-) ja zazawyczaj nie jadam wieczorami bo zazwyczaj waga idzie do góry następnego dnia :-( Pozatym lubię się kłaść do snu "lekka"

  • nata89

    nata89

    12 października 2017, 13:21

    Dobrze, że się wyspałaś, potrzeba od czasu do czasu takiej regeneracji. Fajnie, że z okazji urodzin organizujecie wyjścia, czy to było dla Twojej mamy czy teraz dla mamy A :) udanej kolacji życzę :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 17:56

      Czuje się jak bogini po takiej dawce snu :-) u nas zawsze taka tradycja była :-) dziękuje mam nadzieje ze będzie miło i ze prezenty się spodobają ;-)

  • Piegotka

    Piegotka

    12 października 2017, 13:06

    Mój mąż też zapalony wędkarz☺ ale na słowo rybak to by się obruszył ha ha Fajnie że tak ładnie walczysz i podziwiam za aktywność☺

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 13:15

      hehe ja na mojego mowie rybak bo nie rozumie :D no ale wkocnu co piatek na ryby jezdzi :):):) staram sie jak moge chce miec tez rozmiar 36 !! 38-40 juz mnie meczy hehe ;) buziaiki :*

    • Nathasza

      Nathasza

      12 października 2017, 15:36

      czyli Andre nie jest Polakiem? caly czas mi sie wydawalo ze jest - zwlaszcza te ryby mnie w tym utwierdzaly :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 października 2017, 17:53

      W moim przypadku związki z Polakami nie wypaliły same zdrady, picie piwa :/ , wymaganie odemnie sprzedania gotowania bo jestem kobieta ;-( zdarzają się spoko Polacy nie zaprzeczam niestety tu gdzie mieszkam większość żyje od piątku do piątku byle po tygodniu w pracy zasiać przed telewizorem i pic piwo :/ Andre ma mamę Brytyjkę a tata jest Armenczykiem także ciekawy mix ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.