Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pol kilo ;)


 (kwiatek)Czesc Vitalijki (kwiatek)

Sroda kolejny dzien 12 godzinnej zmiany :) Wczoraj jakos przezylam i pomimo tego iz wstalam o 4 rano po 12 godzinach poszlam poplywac :) Zrobilam moje standardowe 30 minut i 40 dlugosci (puchar) Pozniej relax w jackuzi i saunie ;) Nie wiem czy dzisiaj pojde nie planuje zobacze jak bede sie czula po pracy bo jutro mamy extra dzien tez 12 godzin i tez pobudka o 4. Narazie czuje sie ok :)

Wczorajszy dzien byl ogolnie mily zaczelo sie od wystepow Brazilijskich tancerek ( zdjecie nie chce sie odwrocic ) 

Pozniej dostalismy koszulki ;) 

Na ostatniej przerwie byly male babeczki takie na 3 gryzy i skusilam sie bo mialam ochote na babeczke juz dlugo a ze ta byla mala to akurat :) 

Mielismy tez photo boot takze wrzam z menagerami wyglupialismy sie robiac fotki :) 

Ta w srodku to moja menagerka a obok niej chlopak ktory bedzie menagerem w innym budynku a u nas ma tylko szkolenie :) Najlepsze to to ze u nich nawiazala sie milosc <3 KOCHAM JA :)

Na koniec dnia przyszla do mnie moja pomocnina w pracy ktorej kiedys kupilam kolczyki na urodziny pewnie pamietacie i sprawila mi milutka nieszpodzianke wreczajac prezent bo wlasnie wrocila z uropu od siebie z kraju ;) Zrobilo mi sie mega milo ;) Czekoladki i czekolade zjem kiedys po kawalku narazie niech lezy :) Moja menagerka dostala taki sam zestaw i mowila ze ta ciemna czekolada jest rewelacyjna ;) 

Moje selfie wczoraj wieczorem jak dostalam glupawki (kot)

Na koniec dobra nowina waga od wczoraj zeszla w dol o cale pol kilo (puchar) Radosc byla niezmierna aby sie tylko ta tendencja spadkowa utrzymywala :D 

Buziaki kochane pozdrawiam scickam caluje <3

S.:*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    12 lipca 2017, 21:11

    Super spadeczek i super milo dzien spedzilas chyba nonie? Ekstra! Prezent mily ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2017, 08:09

      dzien fajnie wczoraj juz bylo nudno hehe ;):) Prezent super kolejny dzien patrze na czekoladki i nic niech sobie leza :) Kiedys taka bombonierka to by 5 minut nie lezala takze dzisiaj jakas dumna mnie bierze hihi ;)

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      13 lipca 2017, 10:58

      No i masz byc z siebie dumna! U mnie to samo bym to kiedys wpieprzyla zanim jeszcze bym doniosla do domu. A dzis mam jeszcze z konca roku bombonierki w szafce

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2017, 11:44

      to ejst niesamowite :) gdyby ktos mi kiedys powiedzial ze ja nie bede sie obzerac slodyczami to bym sie w glowe postukala ze gada glupoty a jedank dajemy rade !!:)

  • kinulka83

    kinulka83

    12 lipca 2017, 20:29

    brawo ty!!powinnam brać z Ciebie przykład

  • aska1277

    aska1277

    12 lipca 2017, 19:26

    Brawo za spadek ;) mnie czeka pobudka o 3ej w nocy buuuuuuuuuuuuuuuu napisz jak wstaniesz możesz mnie obudzić wysyłając wiadomość na messengera hihihihi

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2017, 07:59

      widzialam ze nie spisz :D

  • julcia2008

    julcia2008

    12 lipca 2017, 18:17

    No i widzisz?nie musisz sie zakatowywac cwiczeniami.Czasem odpuscisz a waga sobie ladnie spada: )Super!fajnie,ze robicie sobie w pracy male przyjemnosci.Pozazdroscic!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 18:37

      czasem sie udaje im cos wymyslec dla nas hehe ;) Dokladnie :) w szoku bylam rano jak weszlam na wage ;) pozytywnym oczywiscie zobaczymy jak bedzie jutro :) buziaki ;*

  • Greta35

    Greta35

    12 lipca 2017, 17:08

    Same rewelacyjne wiesci...super :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 18:36

      powoli do przodu !:):*

  • Anka0511

    Anka0511

    12 lipca 2017, 14:31

    brawo Ty

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 15:18

      zobaczymy jak pojdzie dalej ;)

  • gracjana090515

    gracjana090515

    12 lipca 2017, 14:30

    Widzisz.... troszkę odpoczelas i organizm dał Ci za to nagrodę czyli utratę wagi. Super! :) gratuluję :) miło z koleżanki strony ze o tobie pamietala i przywiozła Ci drobiazg. Pozdrawiam :)

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    12 lipca 2017, 13:00

    Czasem odpoczynek poplaca! Swietnie wygladasz a i waga spada! super

  • j.lisicka

    j.lisicka

    12 lipca 2017, 12:43

    Fajnie masz w pracy :D Spadki zawsze mile widziane :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 13:06

      zawsze cos robia jak jest jakis specjalny dzien :)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    12 lipca 2017, 12:39

    Fajne fotki i wodac ze dobra zabawa. Gratulije spadku , teraz juz beda tylko spadki :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 13:05

      czasem uda im sie cos zorganizowac :):) zobaczymy jak ze spadkami bo @ za pasem tazke zobaczymy ...

  • kasiulec28

    kasiulec28

    12 lipca 2017, 12:21

    Wesoło mieliście :) Ja wczoraj wreszcie po 2,5tygodnia ruszyłam tylek i poćwiczylam 50minut!nawet nie wiesz jak mi to samopoczucie poprawiło... Nawet głowa przestała mnie bolec. U ciebie też coś ruszyło więc odpukać oby tak dalej :) Buziaczki :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 12:59

      czasem sie im zdarzy cos zorganizowac hehe :) dokladnie oby tak dalej ale ciezko to widze bo @ za 10 dni a u mnie wlasnie teraz jest najgorszy okres najgorsza to ta chec na czekolade wczoraj sie powstrzymalam zobaczymy jak bedzie dalej :) trzymaj kciuki buziaki ;*

    • kasiulec28

      kasiulec28

      12 lipca 2017, 14:28

      Trzymam trzymam! :)

  • aniulewa

    aniulewa

    12 lipca 2017, 12:11

    Pięknie Ci waga ruszyła po tych zastojach i perypetiach :) A co do zdjęć które nie chcą się obrócić to jest to fatalne w Vitalii, bo kurde tu nie ma opcji obracania, a do tego jak zauważyłam, to Vitalia pamięta w jakiej pozycji było zrobione zdjęcie telefonem, nawet jak się w kompie obróci, to później tu na Vitalii znowu je obraca ;/ Jedyne rozwiązanie jakie ja odkryłam to edycja zdjęcia w kompie i zapisanie jako nowej wersji.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 12:56

      zobaczymy tylko jak dalej bo teraz mam najgorszy okres 10 dni przed @ zawsze waga stoi lub idzie do gory takze zobaczymy ... masalra nie che mi sie tak bawic z tymi fotkami za leniwa jestem :D

  • Nattiaa

    Nattiaa

    12 lipca 2017, 12:05

    Jak wszystko robisz zgodnie z planem to nie może być inaczej jak tylko spadki!! super chwile spędziliście :* buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 12:55

      nio chyba ze biore zle hormony hehe zostalo tylko 6 tabletek !!!!:):)

  • Anika2101

    Anika2101

    12 lipca 2017, 12:03

    Super się bawisz, widzisz nie warto się przejmować wagą idzie w dół a Ty wyglądasz szczuło :) x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 12:48

      dobrze bylo zrelaksowac umysl ;) chwlo trwaj !!:):) dziekuje ;* Milego dnia xxx

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    12 lipca 2017, 12:01

    No i pięknie ze wreszcie na dol:-)"to już wrocilas do wagi paskowej czy jeszcze ponad?? Bo nic nie piszesz jaka waga?:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 12:04

      nie cos Ty jeszcze nie wrocilam :( 74,1kg narazie ale jest dobrze odchodze od tej nieszczesnej 5 ;):):) Czuje ze jutro bedzie 3 znowu :):):):) na 2 nie licze na sobote ale jakies 73.3kg by mnie ucieszylo hehe :D w piatek mam ryby takze planuje niskokaloryczny dzien z truskawkai pewnie ;) ostatnio przynioslo to fajny efekt ;) dzieki temu ze bede na rybach nie bede miala wyjscia i bede jadla to co mam hihihi trzymaj kciuki ;) buziaki

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      12 lipca 2017, 14:11

      No pewnie ze trzymam! !!:') do soboty jeszcze 3 dni a nóż widelec waga Cię fajnie zaskoczy :')

  • ka_wu

    ka_wu

    12 lipca 2017, 12:01

    Odpoczynek przyniósł efekty :) Gratulacje! Wesoła ekipa w tej Twojej pracy.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 lipca 2017, 12:05

      odpoczynek i chyba odprezenie umyslu zjadlam babeczke z czystym sumieniem nie martwiac sie ile to przytyje i zobacz waga w dol hehe ;) Ekipa jest rewelacyjna ;):)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.