Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien wazenia...


(kwiatek) Hej Vitalijki(kwiatek)

Sobota dzien wazenia i nie udalo sie oksiagnac 7 .... pierwsza mysl smutek zal widzac na wadze 80.2kg a wczoraj juz bylo 80 ,,, a pozniej sie sama opieprzylam jaki smutek !? Schudlam w tym tygodniu 1.3kg(puchar) !! Dla mnie to przeciez sukces !(puchar) Takze trudno 7 nie ma w sumie moja wina bo od 2 dni pilam mniej wody a wczorajk jak nagle sie obudzilam ze za malo pilam i chcialam nadrobic to nagle przestalam chodzic siku ... takze pare dni i woda zejdzie bedzie dobrze a 7 przywitam za tydzien !:D


Wczoraj mial byl dzien wolny od cwiczen i 10 tysiecy krokow zeby troszke odpoczac ,ale wyszlo inaczej heh nie usiedzialam :D lekko ponad godzinka cwiczenia cardio plus 4 dzien wyzwanie na brzuch do tego 8 minut ABS tez zaliczylam pozniej cwiczenia male z ciezarkami (puchar) kroki 16.777 :)


Wczoraj dzien spedzilam z mama, tata i psiakami jak A pojechal na ryby :) Poszlysmy na zakupy do pubu na obaid o 13 zeby miec czas spalic hehe :) Rzesy uzupelnione brwi zrobione ;) Czuje sie znowku jak kobieta :D Kupilam sobie tez w polskim slepie chlebek na zakwasie z nasionami CHIA jeszcze nie probowalam mam nadzieje ze dobry bo z tego co czytalam jest bardzo zdrowy :) Image result for bielenda ap professional kreatynaKupilam  tez sobie kreatyne w plynie na wlosy zobaczymy czy jest cos warta ... A to moj MAX <3


Dzisiaj sobota normalnie biegam z rana , ale dzisiaj plan jest inny jedziemy pod Londyn na car boot sale :) Juz rok czasu nie bylam jest to takie cos ze ludzie przyjezdzaja i sprzedaja rzeczy ktrore im nie sa juz potrzebne ile razy kupilam tam ciuchy z metkami znanych marek za pare funtow ;) Moze dzisiaj tez sie poszczesci :) Takze miejsce jest ogromne i duzo przejde a po powrocie silownia ;):):) takze moze biegac nie bede z rana ale pozniej nadrobie hhihi ;) 

Spadam bo musimy juz jechac bede czytala wasze pamietniki z telonu buziaki :*

S.<3

  • Maya27kc

    Maya27kc

    7 maja 2017, 22:25

    Oj tam, dwa dni i będzie 7 ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 maja 2017, 10:16

      raczej nie bedzie ;( zakwasy sa mega i odrazu waga do gory takze narazie sobie pioczekam ....

  • aska1277

    aska1277

    7 maja 2017, 11:28

    Dobre i te 6 cm hihi. Ale że mi mało nie poddam się i dalej będę walczyła

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    6 maja 2017, 20:30

    Daj znac co kupilas

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:16

      2 pary szpilek sukienke puder rezzte zakupow zrobilam przez internet :D:D

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    6 maja 2017, 14:52

    U Ciebie jak zwykle aktywnie i bardzo pozytywnie :) Tak trzymaj! :) Gratuluję pięknego spadku :* PS. Śliczny piesełek :)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:15

      staram sie caly czas !:):) dziekuje w imieniu Maxia :D

  • aska1277

    aska1277

    6 maja 2017, 14:17

    Ładny spadek :) u mnie spadku kg ( nadal czekam na @ ) brak ale cm owszem spadły....i to 6 cm :D heheeh

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:13

      Dziekuje :):):) 6cm BRAWO !:)

  • niusiaak

    niusiaak

    6 maja 2017, 14:05

    1,3 kg to na prawde dużo ;) Maxiu jaki słodki sama bym takiego psiaka chciała ;D udanych zakupów ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:12

      dzieki zakupy byly srednie ale nadrobilam kupujac przez neta :D

  • grgr83

    grgr83

    6 maja 2017, 11:17

    No i gratuluję spadeczku a 7 będzie za tydzień

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:12

      dzieki mam nadzieje ze masz racje !:)

  • grgr83

    grgr83

    6 maja 2017, 11:16

    Udanych zakupów

  • Anika2101

    Anika2101

    6 maja 2017, 10:59

    Właśnie jaki smutek, waga spadła - przede wszystkim miałaś się cyferkami nie przejmować. Udanych zakupów powodzenia x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:11

      dokladnie nie przejmuje sie a ciesze :):):) Zakupy wyszly takie sobie ale coz nadrobilam kupujac przez internet hehe ;) xx

  • Holly77

    Holly77

    6 maja 2017, 10:19

    Kochana, czekamy wspólnie na tę 7! Buźka

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:11

      czeka,y czekamy !!!:):) Buziaki :)

  • killfati

    killfati

    6 maja 2017, 10:17

    1,3 kg to świetny wynik! Za tydzień już z pewnością zobaczysz pewną 7-mkę. A cóż to za aplikacja ? :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:08

      tak zgadzam sie :):):) Mam nadzieej ze masz racje ;):) O ktora aplikacje Ci chodzi ?? z moja aktywnoscia ? jezeli tak to to jest aplikacj polaczona z moim zegarkiem FitBit ;)

  • aniapa78

    aniapa78

    6 maja 2017, 10:03

    Zrób sobie dziś ten resecik. I tak na pewno dużo pochodzisz. Gratuluję spadku! To sporo jak na tydzień. Za tydzień będzie mniej niż 79. Udanych zakupów:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2017, 11:07

      mial byc reset ale nie wytrzymalam i zrobilam godzinne cardio w domu :D basen te byl i brzuszki hehe ;) mam nadzieje ze masz racje z tym przyszlym tygodniem ... buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.