Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dnia 15 dzień diety


To co dzisiaj zjadłam:

1. Mozzarella 1/2 z oliwą z oliwek, pomidor, chlebek żytni x2, trochę zupy z cicirzycą

2. Serek wiejski light, reszta zupy z ciecierzycą

3. Pierś z kurczaka grillowana, buraczki zasmażane, mizeria

4. Jogurt owocowy z mango

5. Filet z makreli, chlebek

Nie podjadałam :)

  • bananowo

    bananowo

    30 maja 2018, 20:49

    Ja mam tak, że najadam się tym tak, że mam wrażenie jakbym jadła za dużo :-P

  • etherna83

    etherna83

    30 maja 2018, 13:49

    Podziwiam! Ja bym chyba zdechla z glodu....dla mnie to za malo hi hi A za dwa dni wlasnie chce sobie ograniczyc kcal....tak do 1700-1800.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.