Tak jak w temacie, skusiłam się na mały kebab na kolację. Ciekawe ile to ma kalorii? Lepiej byłoby zjeść kebab na obiad. Do tego jeszcze mały batonik bez cukru 40 g (około 150 kcal). A miał być tylko spacer ;-) No właśnie, ale był spacer, więc tego batonika spaliłam.
No ale obliczyłam, że na kolację, przy diecie 1800 kcal, mogę zjeść jeszcze około 600 kcal. To chyba dużo, może powinnam jakoś inaczej rozkładać kaloryczność posiłków?
