Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zapomniałam, że ja w domu...



Dzien 1 z 24 systemu nagród z bieganiem. Pobiegłam. 


 Wróciliśmy że szczepienia u weterynarza i miałam się zebrać, aby biegać. Ale tak jakoś... Jak tu się ubrać. - 3 stopnie a odczuwalna - 6. Więc kilka warstw. Czapka czy opaska. Rękawice wełniane czy sportowe... I mąż mi przypomniał, że przecież stoi jak krowa na rowie, bieżnia w domu. Ja wciąż o niej zapominam. 

 Odpaliłam i pobiegałam przez 30 minut. Okno na oścież otwarte. Kaloryfer na 1. Szybko minęło. Te nowe okna są super. Żeby przed weekendem koleś je wreszcie wykończył i założył moskitiery...

  • addictedd

    addictedd

    14 grudnia 2022, 20:32

    Hej, mam prośbę. Pisze prace magisterską z psychologii. Dotyczy sposobów radzenia sobie ze stresem osób o różnej wadze. Czy możesz wypełnić dla mnie krótka ankietę? zamie to kilka minut a pomoże mi w opisaniu wyników. Ankieta jest oczywiście anonimowa. Z góry dziękuję za pomoc. https://vitalia.pl/forms/d/e/1FAIpQLSernljOncxv2ujQ8Zq7_VCH4iVXdN6LVth8xu2bfdf-T0Yncw/formResponse

  • kronopio156

    kronopio156

    13 grudnia 2022, 21:45

    Przy tej pogodzie bieżnia jak znalazł 💪 Jakie okna wybraliście? Drewniane? Pvc? Aluminiowe? 2 szybowe? Wszystkie dostawy, montaże przeciągają nadal się z racji wczesniejszych obostrzeń. Podrzucisz namiary na firmę od ogrodu? Nas czeka to samo, ech.

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      13 grudnia 2022, 22:00

      Trzy szyby okna pvc. Q74 tuinen

    • kronopio156

      kronopio156

      13 grudnia 2022, 23:17

      Dziękuję za namiar. Moze glupio to zabrzmi ale jaak znaleźliście obie firmy? U nas z oknami też bardzo przeciągało się. Najpierw z gemeente, oczekiwan8e ba pozwolenie bo ja naiwna zglosilam zamiar wymiany:/ Później na dostawę. Też wzięliśmy trzy szyby.

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      14 grudnia 2022, 10:12

      Q74 ogłasza się na fb grupach dla 0olakow.podoba mi się ich styl. Język polski trochę ułatwia choć generalnie nie kierujemy się tym. Nie ma takiej potrzeby. Mieszkasz na socjalnym, że musiałaś zgłosić? Ja na własności wym muszę ttlko większe zmiany przed domem np postawienie szopy, zgłosić. Firmy od okien... Express kozijnen robił u znajomych. Świetnie zrobione i taniej niż holendrzy by robili. Znajomi podjęli się z nimi dalszych wymian, ale firma przepadła. Teraz właściciel powiedział, że w lutym się odezwie. Do nas przestał się odzywać ponad rok temu. Wziął wymiary i cisza. Wszystkie smsy są w stylu "dziś się ttm zajmę" vOkno zaś mąż szukał już przez Google, opinie, profile społecznościowe. Pogadaliśmy o możliwościach i cenach. Pasowało nam. Dziś mamy potwierdzenie, że jutro będzie montaż. Zobaczymy...

    • kronopio156

      kronopio156

      14 grudnia 2022, 11:05

      Nie, dom jest kupiony. Na omgevingsloket pokazuje co możesz zrobić bez pozwolenia, wszystko zależy od danego gemeente. Są oczywiście pewne stałe zasady. U nas pokazywało, że trzeba poprosić o pozwolenie. W ogłoszeniach gemeente widziałam też prośby o zatwierdzenie już zamontowanych okien. Przy sąsiedzie, który wszystko widzi u innych nie chciałam ryzykować. Nie bywam za wiele na fb stąd nie mam wiedzy o grupach dla Polaków. A poręcznie bo można kolejne opinie poczytać. W poszukiwaniu kuchni znalazłam grupę ogłoszeniową dotyczącą kuchni, przy okazji reklamowały się chyba 2 firmy ogrodnicze, ale obie już nie działają. Daj znać jak z wyjdzie montażem jutrzejszym:-)

    • Babok.Kukurydz!anka

      Babok.Kukurydz!anka

      14 grudnia 2022, 16:31

      Chu zadzwonił i przesunął montaż na sobotę.... No mu pracownik costam costam. I ostatnio twierdził ze moskitiery są a teraz że nie ma...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.