Początek tygodnia spędziłam na regeneracji. Po intensywnym weekendzie musiałam sobie trochę odpocząć. Poniedziałek leżałam od logiem między wstawianiem i wieszaniem prania.
Wtorek chciałam iść biegać, ale miałam spotkanie i przed się nie wyrobiłam, a po nim było już za późno. Poszłam spać.
W środę za to poszło super.
Mam nadal ta aplikacje co się ucieka przed zombie. Zrobiłam 5 tydzień treningów. Dziś albo w piątek zacznę kolejny. Myślę, by dziś iść biegać bez planu. Dla przyjemności. Ma być 29 stopni, więc muszę to jeszcze przemyśleć. Może interwały będą lepszym rozwiązaniem. Po biegu ciągłym w upale boli mnie głowa. Obojętnie ile wypije. Mogę zabrać swój pęcherz na wodę w plecaku, ale czy na 5k jest sens?
Blue_Fairy
24 czerwca 2022, 10:08Rany, genialna ta aplikacja 😂 Jak się nazywa, to sobie pobiorę 😁
Babok.Kukurydz!anka
24 czerwca 2022, 13:49zombies, run! 5k. Jest też 10k, ale spróbuję ją dopiero jak ogarnę 5k. Wersja na 5k jest płatna od 4 tygodnia, zapłaciłam wtedy 6,30 euro na miesiąc. Powinnam w miesiąc skończyć ten plan treningowy. Zobaczę, co dalej i czy ma więcej ta aplikacja do zaoferowania. Jeśli nie, to przerzucę się na 10k.
R@swell
24 czerwca 2022, 09:58Hahaha, świetny pomysł na aplikację, nie miałam pojęcia, że coś takiego istnieje. 🤣
Babok.Kukurydz!anka
24 czerwca 2022, 13:50w komentarzu powyżej napisałam trochę więcej o niej.
BlushingBerry
23 czerwca 2022, 12:49Bieganie z zombie 😆chyba spróbuję
Babok.Kukurydz!anka
24 czerwca 2022, 13:50naprawdę polecam, fajna fabuła, ciekawie się tego słucha. Zwłaszcza jak każą ci się rozglądać za zombie ;)
JeszczeRAZ!
23 czerwca 2022, 08:05Odpoczynek po treningu bardzo ważny :)))