Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mała prośba


hej, jakby ktoś znał skuteczny zestaw dla leniwych na ujędrnienie i odchudzenie brzucha w warunkach domowych to proszę o info!!!:D

na razie jestem na etapie klasycznych brzuszków ale chciałabym trochę podkręcić trening ]:>

dziękuję ;)

  • ausnames

    ausnames

    2 czerwca 2014, 11:02

    ok dzięki przejrzę sobie

  • saros00

    saros00

    31 maja 2014, 19:33

    Na sam brzuch masz na youtube 14 minutowy trening z Natalia Gacka -polecam

    • ausnames

      ausnames

      2 czerwca 2014, 16:48

      spróbowałam dzisiaj, jak dla mnie to idealne bo ja raczkuję po długim czasie nic nie robienia :) dzięki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.