Witajcie
Piątek... tak na niego czekałam, tyle planów miałam i co ? Nic...... Czar prysł w południe. Chociaż w sumie cały dzień jestem ospała, nijaka. Treningu brak, woda ładnie wypita dziś 2,5 litra. Z tym Bolero woda wchodzi jak złoto. Wczoraj 3 litry... Dziś testowałam ananasowy smak i muszę przyznać, póki co na pierwszym miejscu, potem gruszka i truskawka ( chociaż ona jakaś sztuczna jest)
I posiłek: bułka z ziarnami i uśmiechnięty ser
II posiłek: jogurt owocowy, musli matcha, truskawki
III posiłek: makaron z kurczakiem w sosie pieczarkowym i serem
oraz śliwki suszone i kawka
Śniadanie zrobiłam uśmiechnięte z nadzieją, że dzień będzie udany. Myliłam się. Obiad to taki misz masz wszystkiego co miałam :) No nic mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Właśnie układam menu na jutro. Spisałam co mam w lodówce i główkuję, co zjeść :) Oczywiście zajrzę do Was w poszukiwaniu inspiracji :)
Dziś 37 dzień bez słodyczy? Tak. Ale ten czas leci ... dopiero co zaczynałam :) Jeszcze 8 dni i zaliczony post :) Tak 8 dni i święta.... dopiero co zaczynałam odliczać? Tak... Hmm powoli trzeba pomyśleć co dalej odliczać :D heheh jakieś pomysły ? Do urodzin nie będę , bo to za 4 dni :( hmmm może do wakacji ? Zobaczymy :)
Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Udanego weekendu. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
PACZEK100
12 kwietnia 2025, 11:18Odliczanie do wakacji to chyba dobry oomysl:) takie śniadanko że aż chce się jesc;)
aska1277
12 kwietnia 2025, 18:56:)
Ewela2210
12 kwietnia 2025, 07:14Wow widzę same sukcesy 😍 trwanie w postanowieniu aby nie jesc słodyczy trzymasz zdrowy talerz i pijesz 2 l wody teraz najważniejsze aby TRWAĆ a efekty przyjdą 🥰 doceń siebie bo naprawdę dużo robisz
aska1277
12 kwietnia 2025, 18:56Dziękuję za miłe słowa
kasiaa.kasiaa
12 kwietnia 2025, 04:42Brawo za słodycze 💪
aska1277
12 kwietnia 2025, 18:56Dziękuję
annna1978
11 kwietnia 2025, 20:54Czy waga spadła bez słodyczy,tak tylko pytam bo inne korzyści są oczywiste 💪😊
aska1277
11 kwietnia 2025, 21:45Troszkę.... u mnie niestety jest problem kortyzolowy. Nawet jak nie jem słodyczy,to stres,niewielka ilość snu powoduje,że ta waga stoi.