Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
104 dni do Wielkanocy


Witajcie 

     Nie wiem czy Wy też... ale ja od samego rana myślę, że dziś jest niedziela :) Dobrze, że te dni wolne się kończą, od jutra powrót do rzeczywistości. 

      Poniedziałek spokojny, ale trening zrobiony

  Dziś rower 50 minut, jeśli chodzi o jadłospis, wygląda tak: 

I posiłek: chleb z szynką, sałatą, ogórkiem

II posiłek: ziemniaki, pierś z kurczaka, buraczki 

III posiłek: truskawki, monte, paluchy serowe, paluchy maślane 

IV posiłek: chleb z pastą z tuńczyka, ogórek 

    Całkiem fajnie wyszedł ten dzień. Jestem zadowolona. Sześć dni pozytywnych, ale jutro powrót do rzeczywistości i tego się boję... bo będę poza domem.. a rodzice kuszą ;) Muszę się zorganizować, zanim wyjadę. Inaczej moja silna wola, padnie :) 

    Trzymam za Ciebie kciuki. Dasz radę. Pamiętaj, że jesteś silniejsza, niż myślisz. Powodzenia. Pozdrawiam 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    7 stycznia 2025, 10:55

    Dobrze że już koniec tych świątecznych dni. Wracamy do normy 😊

    • aska1277

      aska1277

      7 stycznia 2025, 20:05

      Takkkkkk

  • Krysia105

    Krysia105

    6 stycznia 2025, 20:10

    Fajna ta pasta z tuńczyka. Sama robisz czy kupujesz? Miłego tygodnia.

    • aska1277

      aska1277

      6 stycznia 2025, 20:54

      Ta pasta niestety kupna. Jak znajdę przepis na taką,którą sama robie podam.

    • Krysia105

      Krysia105

      6 stycznia 2025, 22:00

      Super. Z góry dziękuję

  • Anankeee

    Anankeee

    6 stycznia 2025, 19:45

    Oglądasz coś kiedy jesteś na rowerku?😄

    • aska1277

      aska1277

      6 stycznia 2025, 20:53

      Tak,jak kręcę na rowerze ,orbitreku zawsze coś oglądam.. wtedy też szybciej czas leci. Zwykle jeden serial na Netflixie tyle trwa 😁😁

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.