Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dni do świąt??? Piątek trzynastego


Witajcie 

       Nie wiem jak to się stało, ale wczoraj nie dodałam wpisu ? Hmmm chyba zapomniałam. Ale trening wpadł 

    Tak wczoraj wpadł rower, a dziś? 

    Dziś padło na orbitreka,bo wczoraj dostałam okres kilka dni znowu przed czasem. Zdążyłam pokręcić na rowerze i stało się ;) Także na ten czas okresowy będę wskakiwała na orbitreka, a potem się zobaczy, może codziennie będę zmieniała. Powiem Wam, że całkiem fajnie było pokręcić na orbitreku. Myślałam, że będę dyszała czy coś. Ale nie... dałam radę. Może też dlatego, że jednak od 1 grudnia kręcę na rowerze. Sama nie wiem czy to od tego.. ale grunt, że dałam radę z okresem ;) 

   I tym sposobem mam zaliczone 11 dni treningowych ( dwa dni bez treningu, w tym jeden z krokami to tak jakby z treningiem czyli w sumie jeden w grudniu dzień bez treningu) Jestem zadowolona i pod wrażeniem :) że daję radę, że ogarniam.... no tak... ogarniam chociaż trening, bo z jedzeniem lipa. I chyba tak zostanie do świąt... Życie mnie przerasta... problemy, stres nie pomagają... dlatego cieszę się, że jest aktywność. 

    Jedyna radość jaką teraz mam to nagrywanie vlogmasów :(  To daje mi siłę aby codziennie funkcjonować. 

    Także działam, na tyle, na ile daję radę. Pamiętaj, to Ty decydujesz, jak działasz. Trzymam za Ciebie kciuki. Weekend jest Twój. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • Janzja

    Janzja

    16 grudnia 2024, 18:30

    Bardzo brawa za te treningi!

  • NowaEwela

    NowaEwela

    13 grudnia 2024, 20:41

    Super , brawa za treningi😊

    • aska1277

      aska1277

      13 grudnia 2024, 21:15

      Dziękuję 😊

  • PACZEK100

    PACZEK100

    13 grudnia 2024, 20:10

    Brawo!

    • aska1277

      aska1277

      13 grudnia 2024, 20:12

      Dziękuję :D

  • Pixi18182

    Pixi18182

    13 grudnia 2024, 18:17

    Brawo za dni treningowe 💪💪💪

    • aska1277

      aska1277

      13 grudnia 2024, 18:20

      Dziekuję :D

  • annna1978

    annna1978

    13 grudnia 2024, 18:03

    Brawo Ty💪

    • aska1277

      aska1277

      13 grudnia 2024, 18:19

      Dziękuję ;)

  • Eleyna

    Eleyna

    13 grudnia 2024, 17:39

    Brawo za aktywny grudzień👏🏻👏🏻 Wspaniale Ci idzie💪🏻Udanego weekendu Asiu🤗

    • aska1277

      aska1277

      13 grudnia 2024, 18:19

      Dziękuję :) Dla Ciebie także pięknego weekendu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.