Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Policzone kalorie dzień 31


Witajcie 

   Wtorek całkiem pozytywny, co mnie oczywiście cieszy :) Niby nic ciekawego się nie działo, ale cieszy mnie, że minął spokojnie. Kalorie policzone, dziś już 31 dzień 

I posiłek: pieczywo chrupkie z burakiem ( kupione w Dino), rolada boczkowa, ogórek

II posiłek: ekler, winogrono, czereśnie, kawa mrożona

III posiłek: krążki cebulowe, frytki z piekarnika 

IV posiłek: bagietka czosnkowa, sałatka jarzynowa, papryka, winogrono i kawa mrożona 

    Trochę takie nijakie dziś jedzenie... ale plan na dziś był inny, a inaczej wyszło. Najważniejsze, że zmieściłam się w limicie, lekko tłuszcze przekroczone, ale idę dalej. 

Pamiętaj, aby się nie poddawać. Idziemy do przodu, przed siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    19 czerwca 2024, 07:04

    Za dobrą środę 💪

  • dopamina-12

    dopamina-12

    19 czerwca 2024, 07:01

    Kochana zawsze cudownie motywujesz. Dzień na +

  • annna1978

    annna1978

    19 czerwca 2024, 06:25

    Smacznie wygląda,ale nic na ciepło nie było? Bo ja muszę zawszę coś gotowanego zjeść 😁

    • Anankeee

      Anankeee

      19 czerwca 2024, 13:43

      Mam tak samo🫣

  • PACZEK100

    PACZEK100

    18 czerwca 2024, 20:02

    U mnie frytki na kolacje:)

    • aska1277

      aska1277

      18 czerwca 2024, 20:09

      :) smacznego

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.