Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Policzone kalorie dzień 32


Witajcie 

    Dzisiejszy dzień jest dziwny. W nocy musiałam być faktycznie padnięta, bo nawet nie słyszałam , jak padało... a raczej lało. No nic. Rano szybko zakupy, potem młoda antybiotyk. Na szczęście dziś ostatni dzień ....jutro już idzie do szkoły, a pojutrze zakończenie roku. 

   Kalorie policzone

I posiłek: chleb, serek  topiony z pieczarkami, rzodkiewka, sokoliki

II posiłek: paluszki, popcorn karmelowy, brzoskwinie i kawa mrożona 

III posiłek: kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem 

IV posiłek: bagietka czosnkowa, sałatka jarzynowa , czereśnie i teraz dopijam kawę mrożoną 

   Wszystko zjadłabym jeszcze raz, poza bagietką ;) po której mi się odbija :D A czereśnie kupione w Dino ( niebo w gębie) . Woda pita, kroki tez całkiem ładnie nabite ..także jest dobrze. 

   Zauważyłam, że teraz gdy wszystko w szkole zakończyło się pozytywnie, to odetchnęłam i mogę skupić się na sobie ( chociażby na te dwa miesiące) . 

    Nie wiem ile ważę, okres powoli się kończy, więc poczekam dzień, dwa i wtedy wejdę na wagę ;) aby za bardzo się nie denerwować ;D 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj, rób wszystko na swoich zasadach. Nie patrz na innych. Tylko Ty wiesz, co Ci służy, co lubisz a czego nie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • tara55

    tara55

    25 czerwca 2024, 20:40

    Dzisiaj też kupiłam paluszki i precelki. Czy je zalicza się też do słodyczy.? Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      25 czerwca 2024, 22:47

      Raczej słonych przekąsek

    • tara55

      tara55

      26 czerwca 2024, 08:09

      Zalicza, czy nie.? :)

    • aska1277

      aska1277

      26 czerwca 2024, 20:46

      Paluszki i precle zaliczam do słonych przekąsek, nie do słodyczy.

    • tara55

      tara55

      26 czerwca 2024, 21:51

      Dziękuję za wyjaśnienie. Zawsze zaliczałam je do słodyczy. :-*

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    20 czerwca 2024, 15:41

    Czereśni w tym roku nie ma u mnie, ale malinki, poziomki i truskawki owszem.

    • aska1277

      aska1277

      26 czerwca 2024, 20:46

      Zazdroszczę malin :)

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    20 czerwca 2024, 14:40

    Dobrego i spokojnego dnia 😊

  • fit_gocha

    fit_gocha

    20 czerwca 2024, 10:29

    Uwielbiam słodko kwaśnego kurczaka z ryżem 😋 wszystko wygląda mniam ☺️

    • Anankeee

      Anankeee

      20 czerwca 2024, 11:36

      Jactrż bym zjadła 😋

  • dopamina-12

    dopamina-12

    20 czerwca 2024, 07:02

    Dobrze że u córci już kończy się antybiotyk. Trzymaj się cieplutko 💐😘

    • aska1277

      aska1277

      26 czerwca 2024, 20:46

      Pozdrawiam

  • PACZEK100

    PACZEK100

    20 czerwca 2024, 06:52

    Niech wakacje będą czasem tylko dla ciebie:)

    • aska1277

      aska1277

      26 czerwca 2024, 20:46

      Dziekuję

  • annna1978

    annna1978

    19 czerwca 2024, 20:51

    Właśnie,nie patrz na innych,tylko skupienie na sobie ma sens 😊💪

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.