Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
69 dni do Wielkanocy


Witajcie 

     Kolejny wpis na szybko. Znowu sprawdza się powiedzenie " jaki poniedziałek, taki cały tydzień" Boję się tego.... bo dzisiejszy dzień to jakieś nieporozumienie. Fotki posiłków brak ale kalorie policzone 

     I posiłek: chleb z piersią z kurczaka oraz rzodkiewką

II posiłek u rodziców: jogurt kokosowo-migdałowy, baton -ryż w gorzkiej czekoladzie, garstka chipsów lays

III posiłek u rodziców: ziemniaki, ozorki w sosie musztardowym

IV posiłek: kawa oraz kawałek chałwy ( to już z nerwów) 

     Dzisiejszy dzień wyprowadził mnie z równowagi. Raz, że miałam zebranie, ale to co działo się po nim.... aj nie chcę nawet wspominać. Dlatego wpis zakończę, licząc, że jutro będzie ciut lepiej.

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Nie porównuj się z innymi osobami. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) 

  • equsica

    equsica

    23 stycznia 2024, 11:05

    Każdy dzień to po prostu czysta kartka... ;) mam nadzieję że już nie będzie powtórki z poniedzialku

    • aska1277

      aska1277

      23 stycznia 2024, 20:19

      Chyba tak muszę na to patrzeć

  • kubala03

    kubala03

    23 stycznia 2024, 06:26

    Oby reszta dni w tygodniu była lepsza!🥰

    • aska1277

      aska1277

      23 stycznia 2024, 20:19

      Dziękuję, Tobie też tego życzę

  • falka75

    falka75

    22 stycznia 2024, 21:08

    U mnie też poniedziałek ciężki był. Oby nie taki cały tydzień. Trzymajmy się, nie dajmy się 🍀

    • aska1277

      aska1277

      22 stycznia 2024, 21:50

      Trzymam kciuki

  • Anankeee

    Anankeee

    22 stycznia 2024, 20:32

    Zdarzają się niestety takie paskudne dni😕 Jutro będzie lepiej, ściskam😘

    • aska1277

      aska1277

      22 stycznia 2024, 20:45

      Dziękuję 🤗😚

  • PACZEK100

    PACZEK100

    22 stycznia 2024, 20:07

    Spokojnej nocy i do jutra:)

    • aska1277

      aska1277

      22 stycznia 2024, 20:19

      Dziękuję :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.