Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
84 dni do Wielkanocy


Witajcie 

        Weekend dobiega końca. Nawet nie wiem kiedy minął. Dosłownie.. dopiero co był piątek a już zaraz poniedziałek? Jak to? Trochę już ochłonęłam po wrażeniach weekendowych czyli stracie kociaka i poślizgu. 

      Treningu brak :( trochę zła jestem, ale tak minął dziwnie dzień, że ciągle coś robiłam... i ciężko byłoby to ogarnąć. Liczę, że po niedzieli już coś ruszy. Woda ładnie, kroki moje minimum wyrobione, a menu 

I posiłek: bułka grahamka z ziarnami, ogórek, jajecznica z boczkiem 

II posiłek: ziemniaki, pierś z kurczaka, surówka

III posiłek: borówki, chrupki o smaku pizzy, drożdżówka serowa ( sama robiłam, pierwszy raz, ale wyszły smaczne) 

IV posiłek: frytki z batata i marchewki , mała kawa 

     Ogólnie z posiłków jestem zadowolona, aaa jeszcze był koktajl z truskawki i banana, ale nim podzieliłam się z M ;) Jedynie brak treningu trochę mnie zasmucił. Ale cóż. Tak kończę pierwszy tydzień, a przede mną mnóstwo innych dni i nadrobię. Wiem to. Zaraz szybkie ułożenie menu  na jutro i spać. M wstaje przed 4, więc i ja pewnie się obudzę :( samo życie. 

     Pamiętaj, aby się nie poddawać. Walcz o lepszą siebie. Rób wszystko w swoim tempie, daj sobie tyle czasu i potrzebujesz. Nic na siłę. Trzymam kciuki. Powodzenia. Spokojnej nocy. Pozdrawiam :*  

  • PACZEK100

    PACZEK100

    8 stycznia 2024, 18:08

    Nie zawsze trening się uda wykonać. Grunt się nie poddawać.

    • aska1277

      aska1277

      8 stycznia 2024, 20:03

      Nie, nie poddam się, póki nie osiągnę swojego celu wagowego ;)

  • Pixi18182

    Pixi18182

    8 stycznia 2024, 15:38

    Powodzenia :) Jeden luźniejszy weekend nie zaszkodzi tym bardziej że z jedzeniem ok 😊

    • aska1277

      aska1277

      8 stycznia 2024, 20:03

      Dziękuję za zrozumienie.

  • dorotka27k

    dorotka27k

    8 stycznia 2024, 15:29

    Spokojnego i dobrego tygodnia aby był taki jaki sobie zaplanujesz pozdrawiam;)))

    • aska1277

      aska1277

      8 stycznia 2024, 20:04

      :* Dziękuję

  • Eleyna

    Eleyna

    7 stycznia 2024, 22:09

    Mniam, pyszne jedzonko😋 Dobrego tygodnia pod każdym względem🤗

    • aska1277

      aska1277

      8 stycznia 2024, 20:04

      Dobrego tygodnia i dla Ciebie :)

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    7 stycznia 2024, 20:14

    Miałaś ciężki weekend, bądź dla siebie wyrozumiała:) oby ten tydzień był dobry

    • aska1277

      aska1277

      7 stycznia 2024, 20:15

      Dziękuję bardzo. Dla Ciebie również dobrego tygodnia 🤗

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.