Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie dzień 43/44


Witajcie 

        Zanim raport dnia dzisiejszego, to raport dnia wczorajszego. Krótko i na temat. Jak wyjechałam z domu o 7 rano, tak wróciłam około 21. Żeby nie zebranie Rady Rodziców ( na którym musiałam się pojawić) byłabym o 16 w domu. Duża różnica prawda? Ale jak mus to mus. Myślałam, że wszystko zostało ustalone na zebraniu...a tu lipa. Dziś telefon dyrekcji zbił mnie z nóg. Pierwsze co, zapytałam czy z młodą wszystko ok. A dyrektor" ojej zapomniałem, że dzwonię ze szkolnego i mogę panią wystraszyć. Oczywiście z córką wszystko ok. Dzwonię, ponieważ musimy powtórzyć zebranie rady, gdyż jeden pan który się deklarował, zrezygnował ( w jedną noc przemyślał) No i takim oto sposobem za tydzień znowu zebranie, ale teraz pójdzie raz dwa, bo nie będzie przedstawiany program itp. Ufffff dobre i to. Bo wczoraj na tym zebraniu spędziłam półtorej godziny, bo jak zwykle niektórzy rodzice, a było nas 15, rozmawiało o dupie marynie ;) tak w skrócie ;) 

     Aktywności wczoraj jako takiej nie było, poza krokami ( 19047) Woda 1,5 litra wypita, jedzeniowo hmmm  lipa, nerwy poranne sprawiły, że nie liczyłam kalorii, ale też nie przekroczyłam limitu. Waga po niedzieli pokazała 65,7 kg  w w niedzielę było 65,4 kg. Dziś podobnie tj 65,7 kg uważam, że nie ma się czym przejmować, ponieważ po weekendzie zawsze tak mam ;) Spadki pojawiają się w środę lub czwartek ;) Także czekam :) 

     Dzisiejszy dzień posiłkowo już ok

ŚNIADANIE: chleb graham, pasta tuńczykowa, herbata 

II ŚNIADANIE: bułka wieloziarnista, śledzik w sosie musztardowym ( chodził za mną ) plus kawka to wszystko u rodziców plus wafelek kokosowy WW ( bardzo dobry, na spółkę z mamą :) 

OBIAD: ziemniaki, jajko sadzone i ogórki korniszony oraz kawka  którą teraz dopijam ( obiad jadłam o 16 a teraz mamy 19.30 ) 

        Kolacji nie ma ponieważ jestem pełna po obiadku ;) zaraz czas ułożyć jadłospis na jutro. Jeśli chodzi o aktywność to kroki 16471 na chwilę obecną ( teraz ładowanie opaski) biedna szybko się męczy ;) Woda 1,5 litra wypita. Samopoczucie ok. Mimo, że poniedziałek do bani to wtorek ok, oby reszta tygodnia była równie dobra ;) 

       Pamiętajcie aby się nie poddawać, działamy, walczymy. Nawet jak upadniesz, powstań :) Idź dalej przed siebie :) Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 


  • tara55

    tara55

    22 września 2022, 22:17

    Kroki mnie aż zadziwiają. 👏

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2022, 20:45

      Dziękuję, czasami uda się podreptać ;)

  • Janzja

    Janzja

    22 września 2022, 05:39

    To jakieś upgradowane ziemniaki. Poproszę :D

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    21 września 2022, 08:08

    Właśnie przez te wszystkie spotkania itp unikałam jak ognia Rady Rodziców ;) jestem osobą bardzo aktywną społecznie, ale to dla mnie dużo jak na początek roku :) Nie zazdroszczę brak czasu też na mnie wpływa destrukcyjnie i rozwala mi dzien ;) Cały czas mysle o uruchomieniu opaski, ale niestety tylko o tym mysle :P Powodzenia :)

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2022, 20:46

      Zatem nie myśl a uruchom ;) Czekam na raporty hihihi z opaski :)

  • ognik1958

    ognik1958

    21 września 2022, 08:08

    Jestem w takim wieku że okresy mnie już nie dotyczą nawet jak jestem tu tak feminizowany ..I zdążą się tylko raz w miesiącu to jest jeszcze 30 dni w których warto mieć świadomość czy się będzie chudło czy tyło

    • aska1277

      aska1277

      21 września 2022, 10:02

      No tak,zapomniałam, że faceci też mają okres hmmm

  • ognik1958

    ognik1958

    21 września 2022, 08:02

    Hmm jestem w takim wieku że okre

  • ognik1958

    ognik1958

    21 września 2022, 05:59

    Hmm robisz po swojemu I....sama nie wiesz czy będą spadki czy nie u mnie był świadomy wybór I dokładnie wiedziałem jakiego spadku mogę się spodziewać po jakim deficycie i to działało a jak nawet spowolnialo to wiedziałem że trza nieco pr,ykrecic śrubę by tempo wzrosło i dobrnęłam do celu czego I ci zycze

    • aska1277

      aska1277

      21 września 2022, 07:18

      No tak Ty masz okres 😂😂podczas którego nigdy nie wiadomo czy będzie spadek czy wzrost 😊Miłego dnia

  • Eleyna

    Eleyna

    21 września 2022, 01:12

    Mnie dziś, tzn wczoraj też nie za bardzo poszło, zbyt duże odstępy między posiłkami.......no i ta woda,, nie wchodzi mi jak zimno jest 🤦🏻‍♀️

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2022, 20:47

      Fakt, nie jest łatwo pić wodę jak za oknem zimno. Ja pije wtedy letnią ;)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    20 września 2022, 20:47

    Ah te zebrania. Nie widziałam jeszcze tego ww muszę skosztować

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2022, 20:47

      jeśli lubisz kokos to będzie Tobie smakował ;)

  • annna1978

    annna1978

    20 września 2022, 20:36

    Eh te zebrania... Dałaś radę 💪

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2022, 20:47

      Dałam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.