Witajcie
Powiadają, jaki poniedziałek, taki cały tydzień... oby nie ;) Mamy 20.14 a ja mam dopiero chwilę, aby napić się kawy. Zresztą muszę ją wypić. Ale od początku. Rano rozwiezienie młodzieży do szkół, tzn ja z młodą do dermatologa. Szybko ogarnęłyśmy i powrót. Młoda nawet po lekarzu poszła do szkoły. Bez problemu, bez gadania, aż serce się raduje. Ja w tym czasie ogarnęłam inne sprawy. Potem do rodziców, na drugie śniadanie. Dziś dalej o jednym aucie, więc M miał władzę :) hihihi. Na 16.30 szłam na zebranie. Dziewczyny po lekcjach poszły do moich rodziców, a ja na zebranie. Jak zaczęło się o 16.30 to wyszłam o 18.30. Masakra.... Ale dałam radę. Wychowawczyni bardzo miła, ale czas pokaże. Po zebraniu szybko do domku, ogarnięcie kuchni...bo wyglądała jakby tajfun przeszedł ;) Zrobiłam co miałam zrobić i teraz mogę usiąść, napić się kawki.
Aktywność? Kroki, już ponad 18 tyś , jeszcze troszkę dobiję, ale nie będzie dużo bo ładuje opaskę właśnie. Posiłkowo hmmm bez szału ale dzień zabiegany, dziwny
ŚNIADANIE: chleb graham, szynka
II ŚNIADANIE: bułka, ser, pomidor, drożdżówka- u rodziców i herbata miętowa
OBIAD: gotowiec cabronara - u rodziców ( chociaż rodzice nalegali abym z nimi zjadła)
Kolacji brak, nie mam siły jeść, ale koniecznie potrzebowałam kawki. Ogarnę co ma ogarnąć na kompie i spać..... Woda wypita 1,5 litra. Kalorii za mało bo jakie 1400 z haczykiem. Płakała nie będę, ale będę dalej walczyła. Dam radę.
Pamiętajcie, aby się nie poddawać, walczymy. Trzymam za Was kciuki. Spokojnego tygodnia. Powodzenia. Pozdrawiam :* :)
dorotka27k
13 września 2022, 15:39U mnie zebrania dopiero przede mną....ale też mega ciężki czas za mną i mało czasu dla siebie.....oby tylko już było lepiej
aska1277
13 września 2022, 19:14Oby było, tylko lepiej ;)
PACZEK100
13 września 2022, 11:01Ja dzisiaj na zebranie aż się boje ile to potrwa. Miłego dnia:)
aska1277
13 września 2022, 19:14Mam nadzieję, że nie siedziałaś tyle co ja ;)
kasiaa.kasiaa
13 września 2022, 06:36Asia, my na wolnych obrotach nie umiemy 😀😀
aska1277
13 września 2022, 19:14Oj to prawda ;)
ognik1958
13 września 2022, 06:18Asiu ja tylko jako starszy kolega który osiągną i utrzymał zamierzony swój cel tylko ci radzę ..bo warto by w Twojej publikacji mieć te minimum w postaci skondensowanego kompendium stanu realizacji w twoim odchudzaniu a beletrystyka i foty cóż jak sie ma więcej czasu Nie powiem nie ale jak są dni mniej zabiegane w którym starcza miejsca również na intensywniejsze ćwiczenia bo dla mnie norma dzienna to 2 godziny marszu z kijkami i nie krócej albo intensywne ćwiczenia na siłowni albo basen co z dojazdem tez trwa te 2 h i wtedy mamy tego tysia kcal spalonego co znacząco rzutuje na bilans całkowity a co za tym idzie na utrzymanie wagi ..to co... powodzenia
aska1277
13 września 2022, 19:14Dziękuję ;)
ognik1958
13 września 2022, 06:11Komentarz został usunięty
Gramatyka
12 września 2022, 22:06No tak, szkoła się zaczęła, to i zebrania.
aska1277
13 września 2022, 19:15Dokładnie ;)
annna1978
12 września 2022, 21:32Eh te zebrania... Ja już z głowy na szczęście 😊
aska1277
13 września 2022, 19:15:) zazdroszczę...
Lucyna.bartoszko
12 września 2022, 21:29Życzę Ci odpoczynku i w końcu spokojnego dnia 😊
aska1277
13 września 2022, 19:15Dziękuję Kochana :* Tobie również spokojnego wieczoru i jutrzejszego dnia
Babok.Kukurydz!anka
12 września 2022, 21:05A jak tam w szkole z planami lekcji? Widziałam kilka planów w internecie i czasami jet po 10 zajęć danego dnia. U was też tak w szkołach?
aska1277
13 września 2022, 19:16Ogólne plany mają spoko dziewczyny. Od 8 do 15.15 maksymalnie. 8 godzin najwięcej, także jest ok. Chociaż w pierwszej wersji u córki był na 7.10 ..... więc tego nie dnia wiem o której byśmy musiały wstawać :)
Janzja
12 września 2022, 20:28Ja bym wybrała obiad jakby mi podstawiano zamiast carbonary kubkowej :)
aska1277
13 września 2022, 19:17Wiem...ale chyba to nerwy i stres przed zebraniem spowodował, że wybrałam gotowca.
Janzja
13 września 2022, 19:48Tak, podejrzewam, że to nerwowe, też czasem wtedy chcę zjeść byle co jak np mam naszykowane coś dobre :)