Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 255 czyli 36 dzień wyzwania


Witajcie 

            Powiadają, jaki poniedziałek, taki cały tydzień... oby nie ;) Mamy 20.14 a ja mam dopiero chwilę, aby napić się kawy. Zresztą muszę ją wypić. Ale od początku. Rano rozwiezienie młodzieży do szkół, tzn ja z młodą do  dermatologa. Szybko ogarnęłyśmy i powrót. Młoda nawet po lekarzu poszła do szkoły. Bez problemu, bez gadania, aż serce się raduje. Ja w tym czasie ogarnęłam  inne sprawy. Potem do rodziców, na drugie śniadanie. Dziś dalej o jednym aucie, więc M miał władzę :) hihihi. Na 16.30 szłam na zebranie. Dziewczyny po lekcjach poszły do moich rodziców, a ja na zebranie. Jak zaczęło się o 16.30 to wyszłam o 18.30. Masakra.... Ale dałam radę. Wychowawczyni bardzo miła, ale czas pokaże. Po zebraniu szybko do domku, ogarnięcie kuchni...bo wyglądała jakby tajfun przeszedł ;) Zrobiłam co miałam zrobić i teraz mogę usiąść, napić się kawki. 

         Aktywność? Kroki, już ponad 18 tyś , jeszcze troszkę dobiję, ale nie będzie dużo bo ładuje opaskę właśnie. Posiłkowo hmmm bez szału ale dzień zabiegany, dziwny 

ŚNIADANIE: chleb graham, szynka

II ŚNIADANIE: bułka, ser, pomidor, drożdżówka- u rodziców i herbata miętowa

OBIAD: gotowiec cabronara - u rodziców ( chociaż rodzice nalegali abym z nimi zjadła) 

       Kolacji brak, nie mam siły jeść, ale koniecznie potrzebowałam kawki. Ogarnę co ma ogarnąć na kompie i spać..... Woda wypita 1,5 litra. Kalorii za mało bo jakie 1400 z haczykiem. Płakała nie będę, ale będę dalej walczyła. Dam radę. 

       Pamiętajcie, aby się nie poddawać, walczymy. Trzymam za Was kciuki. Spokojnego tygodnia. Powodzenia. Pozdrawiam :* :) 

  • dorotka27k

    dorotka27k

    13 września 2022, 15:39

    U mnie zebrania dopiero przede mną....ale też mega ciężki czas za mną i mało czasu dla siebie.....oby tylko już było lepiej

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:14

      Oby było, tylko lepiej ;)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    13 września 2022, 11:01

    Ja dzisiaj na zebranie aż się boje ile to potrwa. Miłego dnia:)

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:14

      Mam nadzieję, że nie siedziałaś tyle co ja ;)

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    13 września 2022, 06:36

    Asia, my na wolnych obrotach nie umiemy 😀😀

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:14

      Oj to prawda ;)

  • ognik1958

    ognik1958

    13 września 2022, 06:18

    Asiu ja tylko jako starszy kolega który osiągną i utrzymał zamierzony swój cel tylko ci radzę ..bo warto by w Twojej publikacji mieć te minimum w postaci skondensowanego kompendium stanu realizacji w twoim odchudzaniu a beletrystyka i foty cóż jak sie ma więcej czasu Nie powiem nie ale jak są dni mniej zabiegane w którym starcza miejsca również na intensywniejsze ćwiczenia bo dla mnie norma dzienna to 2 godziny marszu z kijkami i nie krócej albo intensywne ćwiczenia na siłowni albo basen co z dojazdem tez trwa te 2 h i wtedy mamy tego tysia kcal spalonego co znacząco rzutuje na bilans całkowity a co za tym idzie na utrzymanie wagi ..to co... powodzenia

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:14

      Dziękuję ;)

  • ognik1958

    ognik1958

    13 września 2022, 06:11

    Komentarz został usunięty

  • Gramatyka

    Gramatyka

    12 września 2022, 22:06

    No tak, szkoła się zaczęła, to i zebrania.

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:15

      Dokładnie ;)

  • annna1978

    annna1978

    12 września 2022, 21:32

    Eh te zebrania... Ja już z głowy na szczęście 😊

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:15

      :) zazdroszczę...

  • Lucyna.bartoszko

    Lucyna.bartoszko

    12 września 2022, 21:29

    Życzę Ci odpoczynku i w końcu spokojnego dnia 😊

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:15

      Dziękuję Kochana :* Tobie również spokojnego wieczoru i jutrzejszego dnia

  • Babok.Kukurydz!anka

    Babok.Kukurydz!anka

    12 września 2022, 21:05

    A jak tam w szkole z planami lekcji? Widziałam kilka planów w internecie i czasami jet po 10 zajęć danego dnia. U was też tak w szkołach?

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:16

      Ogólne plany mają spoko dziewczyny. Od 8 do 15.15 maksymalnie. 8 godzin najwięcej, także jest ok. Chociaż w pierwszej wersji u córki był na 7.10 ..... więc tego nie dnia wiem o której byśmy musiały wstawać :)

  • Janzja

    Janzja

    12 września 2022, 20:28

    Ja bym wybrała obiad jakby mi podstawiano zamiast carbonary kubkowej :)

    • aska1277

      aska1277

      13 września 2022, 19:17

      Wiem...ale chyba to nerwy i stres przed zebraniem spowodował, że wybrałam gotowca.

    • Janzja

      Janzja

      13 września 2022, 19:48

      Tak, podejrzewam, że to nerwowe, też czasem wtedy chcę zjeść byle co jak np mam naszykowane coś dobre :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.