Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 115 Taki poniedziałek

Witajcie 

        Poniedziałek u mnie zaczął się hmmmm troszkę burzliwie ;) Ale znośnie. Pogoda hmm chłodno ale też dało się przeżyć. Odwiozłam dziewczyny, skoczyłam szybko do sklepu i do domu. W drodze powrotnej wciągnęłam drugie śniadanie ;) Przyjechałam, wstawiłam pranie, pokręciłam hula i poćwiczyłam z ekspanderem, łącznie wyszło 45 minut. 

         Może niewiele ale zawsze coś ;) Kroków na chwilę obecną mam 14612, także nie ma tragedii ;) Posiłkowo dzień wygląda tak:

ŚNIADANIE: chleb z ziarnami, szynka, mozzarella, pomidor

II ŚNIADANIE: mus kubusia, żelki (opakowanie 35 gram ma tylko 117 kalorii ), krążki kukurydziane masło-sól ( pyszne) 

OBIAD: kopytka, filet z kurczaka, sałatka ( miks sałat, pomidor, ogórek, jogurt skyr naturalny) 

KOLACJA: sałatka makaronowa, szynka konserwowa, ogórek, pomidor, ser i majonez) kawa 

     Drugi dzień postu za mną. Czuję się najedzona. Dziś wpadły 4 posiłki, dlatego że w tygodniu wstaję o godzinie 5 a czasami o 4.40. Dlatego pierwszy posiłek zaczynam o godzinie 6 a ostatni o 16. Nie wiem jak taki układ się sprawdzi. Bo jednak ostatni posiłek o 16 hmmm może być ciężko. Sprawdzę, zobaczę. 

     Pamiętajcie aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Trzymam za Was kciuki .Powodzenia Spokojnego wieczoru. Udanego  ostatniego tygodnia  kwietnia ;) Pozdrawiam ;) :*